《這輩子一定要當一次農夫：不必棄業、不用下鄉，從菜園到餐桌的綠色療癒之旅》

透過耕種，與天地打交道，
重新體會「歡天喜地」與「謝天謝地」！

當真心對待土地，會發現土地溫柔的回應了內心的想望
甚至給了超出你能想像的豐盛
從菜園到餐桌的距離，走過一趟綠色的心靈療癒之旅

「風從哪裡來？太陽幾點曬？種菜讓人學會如實的活著！」

從一位綠住宅的作家轉變成在日頭下、大地上種田的農夫，
為了想瞭解腳下的這塊土地，除了承載一棟棟的房子，它還說了些什麼？
阿羚這次放下採訪者角色，學習了樸門農法及秀明農法後，
決定捲起褲管、下田種菜！

租地種菜、過著半農半X的生活一年多，給予她極大的身心靈震撼及洗禮！
這場從菜園到餐桌的綠色旅程，她堅持不施肥料、不用農藥的自然農法，
土地回饋她的，除了能在自己的餐桌上享用無農藥自然栽培蔬菜的佳餚之外，
還教會她許多浮沈茫茫人海也學不到的人生智慧！

★與其在不瞭解自己能耐及土地的情況下貿然買地開墾，不如租地種菜磨練先！從距離自家五公里內的市民農園或承租私人農地的小開始種起！
★選擇不用農藥、不施肥的自然農法，獲得的是無形的心靈感受及有形的紮實甘甜好滋味！
★風從哪裡來？太陽幾點曬？日頭何時落？種菜讓人學會如實的活著！
★從市民農園出發，適合小社區小城鎮發展的可以吃的風景：「可食的地景」！
★無農藥無肥料蔬菜雖然長相不美，卻能讓人吃到土地真正的味道！
★每天照半小時陽光固鈣、汗水淋漓排毒、挖土除草練肌肉，運動同時又種出讓自己安心的食材！

你可以不愛土地，但種食物能體會土地有多愛你。

林黛羚說：「種菜讓人學會如實的活著！」她在新竹竹北租下的市民農園，離住家不到十分鐘車程處的這裡實驗自然（懶人）農法，開始了她的半農半X生活。六十坪大的土地上，多半是她自己一鋤鋤犛土堆高，還搬來了大堆稻草當覆蓋物。在這裡，雜草、蟲鳥、和植物都和老天及大地一起為她上了無數堂課：只要轉念，雜草也能是滋養土地的營養覆蓋物、甚至雜草還能上餐桌成佳餚！只要轉念，哼著歌拔草也能享受出遊般的心情；雖然菜葉坑坑巴巴，但那一坑一洞都是分享給蟲鳥的明證；不施農藥的作物讓自己安心食用，同時吃到了食物最原始的滋味。然而土地回饋她的，除了能在自己的餐桌上享用無農藥自然栽培蔬菜的佳餚之外，還教會她許多浮沈茫茫人海也學不到的人生智慧！