面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳實測效果如何？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘保養洗面乳推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘中藥材保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。SANDIAN聖研弭痘子凝露成分安全嗎？

欠什么，都不要欠人情　　文/晚情　　我大學畢業后的第一份工作離家有點遠，公司提供宿舍。女孩子東西多，足足收拾出了兩箱衣物和一堆在我媽眼里屬于亂七八糟的東西。　　這么多東西，自然需要車，那時我家家境普通，沒有私家車，我想叫出租車，我媽想也不想地說：“叫什么出租車，我去問問隔壁你童源哥哥有沒有空，讓他送你一下，打的要百來塊錢呢，還沒賺錢就這么不知道節省。”　　小縣城里向來秉承人情互助的風俗，我有需要你幫我一把，你有需要我幫你一把，大家一貫信奉遠親不如近鄰的原則，總覺得這樣住著才有安全感，如果有哪一家不是這樣做的，便認為對方為人孤僻、不合群。　　所以，我媽有著這樣的想法，一點也不奇怪，但我生來似乎就和小縣城格格不入，我不喜歡麻煩別人。所以，不顧我媽反對，堅持叫了一輛出租車，把這些家當搬到了公司宿舍。我媽念叨了我一路，認為我的性格太孤僻，不懂得利用各種資源，簡直就是一傻缺。　　我默默不吭聲，知道三觀不同，無法強求。　　我媽繼續奉行著她相互麻煩的生活理念，我則堅持著獨善其身的原則，倒也相安無事。　　幾年后，家里買了車，別人也會來麻煩一下她，她性格和我不一樣，從不覺得這是一種麻煩，認為別人來找你幫忙，那是看得起你，是跟你關系好，她樂意，我自然不會說什么，反正她覺得舒服就好。　　但是，就在前幾天，她打電話給我，無比委屈，夾雜著氣憤。　　大概在一個星期前，隔壁童叔叔家的孫子晚上突然嘔吐發燒，他們的兒子媳婦都不在家，打電話給我媽，希望能送他們去一下醫院。我媽二話不說，連忙叫起來我爸，把童叔叔家的兒子送到醫院。　　這本來是一件好事，就算是陌生人，遇到這樣的事，出于人道主義精神，也應該幫忙一下。但中間發生了一個插曲，孩子在醫院掛完水已經晚上兩點多了，一行人又困又累，開車回來時，路上有一塊石頭沒有看到，就這么開了過去，車子就劇烈顛簸了一下，孩子的頭撞到了旁邊的玻璃窗上，立刻哇哇大哭，孩子的爺爺奶奶心疼得要死，我父母也覺得很不好意思，但因為純粹義務幫忙，又不是故意的，當時都說沒事沒事，以為就這樣過去了。　　但是前兩天，我媽無意中聽到童叔叔一家對別人說：孩子頭上撞了好大一個包，看著就心疼，唉，早知道當時就應該叫出租車，某某開車太不小心了，以后還是算了。　　我媽在電話里激動地說：“我們是故意的嗎？大半夜的不睡覺送他們去醫院還落埋怨，我招誰惹誰了啊？沒有功勞也有苦勞啊！認識這么多年，第一次發現他們這么不講道理，以后別來往了。”　　這事在彼此心里有了芥蒂，兩家的關系大不如前，估計也很難再恢復，這樣的事在小縣城里從不鮮見。　　從小這些事見多了，讓我學會了如何規避這種人情往來中的風險，也讓我明白：欠什么，都不要欠人情。因為欠任何東西，你都可以等價償還，唯有人情，一旦欠下，很可能終身都還不清。　　我有位同學結婚買房，以他的能力付個首付沒有問題，但按揭需要付二十幾萬利息，他想來想去很肉疼這些利息，就決定向家族里的親戚朋友借錢，全款買下房子，這樣就不用支付利息了。　　確實，親戚朋友都沒有問他要利息，此舉省下了20多萬利息。　　幾年后，他開始做生意，做得風聲水起，很快積累了不菲的身家。然而，麻煩也隨之而來，曾經借錢給他的親戚們，一旦有事，第一個想到的就是他。他有自知之明，知道自己曾經受過恩惠，理當回報，對于親戚們的要求，也盡量滿足。　　但是，沒過多久，他就覺得吃不消了，親戚太多，不是今天這個有需要，就是明天那個有需要，老婆的臉色越來越難看，他有苦說不出，一旦拒絕，就是忘恩負義，整個家族的唾沫就夠他受的。更令他悔不當初的是，有些親戚倒不找他借錢，而是要求他辦事，不是為這個表弟找份工作，就是給那個表妹介紹個去處，于是，他欠下了更多人情。　　老婆埋怨他：“當初自己按揭好好的，你非得去找人借錢，這下好了吧，我們搭進去的錢和人情，都快上百萬了，而且，還看不到頭，看他們的架勢，要么我們落魄，要么我們死了，否則就沒完沒了了。”　　他無言以對，暗自悔恨。同學聚會時，他無比沉痛地對我們說：“這世上最傻逼的一種行為就是，明明自己花錢可以解決的事，偏要去找親戚朋友，然后一輩子都還不清。”　　生活中很多人做事都喜歡找人幫忙。要搬家了，明明有專業的搬家公司，還是習慣去找那些親戚朋友幫忙，只為省下那點搬家費；要去哪里，明明一輛出租車就可以搞定，非得讓誰接誰送，只為省下那點路費；要買房子，明明銀行大門永遠開著，還是習慣找別人去借，只為省下那點利息。　　很多人都喜歡“免費”的東西，一聽說要花錢，就心疼肉疼，總想著不花錢就把事給辦了。其實，從本質上而言，這就是一種貪小便宜心理，眾所周知，吃大虧的，往往就是貪小便宜的人。　　你所占到的便宜，會在未來讓你失去更多，你所有得到的東西，都需要你付出相應的代價，而錢實際上是最小的代價。　　我媽曾經好多次跟我說，叫我別請阿姨，反正她沒事做來給我打掃就可以了，而且她不要一分錢，我很堅決地拒絕了，我寧愿每個月多花幾千塊錢，也不愿意我媽來照顧我。　　阿姨雖然每個月要付工資，但我們是雇傭關系，我提出要求，她完成工作，她尊重我的生活和自由，我尊重她的人格和勞動，無論是我還是先生，我們心里都很坦然。　　但我媽過來，表面上看我是省下了幾千塊錢，但事實上我要付出的東西更多。　　這個世界上，沒有任何人是光履行義務，不享受權利的，當我媽無償為我提供服務時，她就有了資本對我的生活進行干涉，并且因為她不收錢，無論她干得好不好，我都要心懷感激而不能有任何挑剔，否則就是不孝，而我和阿姨之間，絕對不會涉及孝不孝這種問題，她也不會來干涉我任何決定。　　當一件事可以用錢解決時，用錢解決就是最好的選擇。從另一角度而言，用錢解決更快捷、更專業、更有保障，更無后顧之憂。　　幾年前，我碰到一位讀者求助，她說失戀后感覺有憂郁癥了，讓我幫幫她，我知道憂郁癥，但對這個病并不十分了解，于是我提議介紹一位專業的心理醫生給她，但她一聽咨詢一小時要150塊錢，立刻很不高興。　　在她的觀念里，明明向我咨詢不需要花錢，現在居然要花150一小時付費咨詢，這個錢花得太冤枉了。　　但事實上，這一領域根本不是我擅長，即使我愿意提供無償咨詢，我的咨詢估計和專業的心理醫生是無法比的，無論是耐心、專業性都會打折很多，甚至會延誤她的病情，這是得不償失的事。　　一個希望生活得輕松簡單的人，必須樹立有償消費的觀念。　　誠然，在過去的社會里，很多服務不甚完善，經濟狀況不佳，我們會更需要相互幫忙，但是時代在進步，社會體系在日益完善，很多事情都已細分出專業的領域，每個領域都有專業的人將它做到極致，我們無須再像過去那樣處處找人幫忙。　　在自我意識日漸蘇醒的時代，我們首先應該學會自己解決，當遇到實在無法解決的事再去找人幫忙，我相信別人會更愿意伸出援手。　　所以，當務之急，你只需要做一件事：那就是好好賺錢！　　作者簡介：晚情，作家，編劇，云意軒翡翠創始人，著有《且以情深共白頭》《豪婚》等書，新書《做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就》正在熱賣中。微博@晚情的小窩，個人公眾平臺：傾我們所能去生活。 晚安心語：人情冷暖正如花開花謝 描寫人情冷暖的句子 人生一定要懂得人情世故分頁：123

宗璞：秋韻　　京華秋色，最先想到的總是香山紅葉。曾記得滿山如火如荼的壯觀，在太陽下，那紅色似乎在跳動，像火焰一樣。二三友人，騎著小驢笑語與得得蹄聲相和，循著彎曲小道，在山里穿行。秋的豐富和幽靜調和得勻勻的，向每個毛孔滲進來。后來驢沒有了，路平坦得多了，可以痛快地一直走到半山。如果走的是雙清這一邊，一段山路后，上幾個陡臺階，眼前會出現大片金黃，那是幾棵大樹，現在想來，也是銀杏罷。滿樹茂密的葉子都黃透了，從樹梢披散到地，黃得那樣滋潤，好像把秋天的豐收集聚在那里了。讓人覺得，這才是秋天的基調。　　今年秋到香山，人也到香山。滿路車輛與行人，如同電影散場，或要舉行大規模代表會。只好改道萬安山，去尋秋意。山麓有一片黃櫨，不甚茂密。法海寺廢墟前石階兩旁，有兩片暗紅，也很寥落。廢墟上有順治年間的殘碑，鐫有不得砍伐，不得放牧的字樣。亂草叢中，斷石橫臥，枯樹枝壯舉，露出灰藍的天和不甚明亮的太陽。這似乎很有秋天的蕭索氣象了。然而，這不是我要尋找的秋的韻致。　　有人說，該到圓明園去，西洋樓西北的一片樹林，這時大概正染著紅、黃兩種富麗的顏色。可對我來說，不斷地尋秋是太奢侈了，不能支出這時間，且待來年罷。家人說：來年人更多，你騎車的本領更差，也還是無由尋找到的。那就待來生罷，我說，大家一笑。　　其實，我是注意今世的。清晨照例地散步，便是為了尋健康，沒有什么浪漫色彩。這一天，秋已深了，披著斜風細雨，照例走到臨湖軒下小湖旁，忽然覺得景色這般奇妙，似乎我從未來到過這里。　　小湖南面有一座小山，山與湖之間是一排高大的銀杏樹。幾天不見，竟變成一座金黃屏障，遮住了山，映進了水。扇形葉子落了一地，鋪滿了繞湖的小徑。似乎這金黃屏障向四周滲透，無限地擴大了。循路走去，湖東側一片鮮紅跳進眼簾。這樣耀眼的紅葉！不是黃櫨，黃櫨的紅較暗；不是楓葉，楓葉的紅較深。這紅葉著了雨，遠看鮮亮極了，近看時，是對稱的長形葉子，地下也有不少，成了薄薄一層紅氈。在小片鮮紅和高大的金屏障之間，還有深淺不同的綠，深淺不同的褐、棕等豐富的顏色環抱著澄明的秋水。冷冷的幾滴秋雨，更給整個景色添了幾分朦朧，似乎除了眼前一切，還有別的蘊藏。　　這是我要尋的秋的韻致了么？秋天是有成績的人生，絢爛多彩而肅穆莊嚴，似朦朧而實清明，充滿了大徹大悟的味道。　　秋去冬來之時，意外收到一份訃告，是父親的一位哲學友人故去了。訃告上除生卒年月外，只有一首遺詩。譯出來是這等模樣：　　不要推卻友愛，　　不要延遲歡樂，　　現在不悟，　　便永迷(www.lz13.cn)惑，　　在這里，　　一切都有了著落。　　我要尋找的秋韻，原來便在現在，在這里，在心頭。　　 宗璞作品_宗璞散文 宗璞：紫藤蘿瀑布 宗璞：西湖漫筆分頁：123

在幾十年前的孩提時代，媽媽與我有個約定：學期結束，我能把一張獎狀、幾個作業本、三兩只鉛筆的獎勵帶回家，便可獲得暑假到外婆家的通行證。在外婆家的童年暑假，是一年中最翹盼的盛典。它因此成為我努力讀書考個好成績的動力。 外婆家在五十多里外的鶴山坪上。經過一整天的跋涉，終于登上坪頂，望見那一彎彎的大田，一叢叢的竹林，我激動起來。“涼水灣”、“小竹園”、“大石壩”、“大老山”……串串名字，喚起來如童謠般悅耳。它們，都是我的“樂園”。 外婆家的暑假，其實是一場接一場的勞動。外婆家養著一頭牛，兩頭豬，七八只雞，這是需要全家人來照料和伺候的。只有老狗“二黃”可以讓人省心。暑假，還得搶收玉米、收割新一季稻谷，還得三天兩頭與天公競賽：日頭最旺時曬場，暴雨襲來時搶場。 我，喜歡的就是那些勞動的日子。 到外婆家的第二天我就出工了。外公憐愛我的方式，就是把專門為我編織的割牛草的背簍，不僅編得比舅舅和小姨的好看、精致，還特意小一號。我像尾巴一樣跟在小姨后面，我后面的尾巴是“二黃”。要割到最鮮嫩的喂牛草必須早起，鮮嫩的牛草也是鄰里間的一場資源爭奪。小姨比我還小一歲，卻是異常的老練。她早已在我來之前“偵察”到了一片藏在“大老山”深澗里的芳草地，特意給我留下，讓我來嶄獲。幸運得很，這里一直無人發現。即使有好的草源，也需要有技術作支撐，才能既保持青草的鮮嫩，又不會把草浪費。我經過這幾年的暑假操練，割草的技術也是爐火純青。 老練的割草者是先不急于動手的。我放下背簍，環視左右，找準下刀的入口。再蹲下身，撿拾草叢中暗藏的石頭、瓦礫。掛著露珠的青草在晨曦中似在含笑，輕風徐來，它柔嫩的腰身悠悠搖晃。是展露我技藝的時候了——蹲著的雙腳，變成了弓腰，是為了持刀的手能舒展地揮舞，腳能韻致地移動。頭天晚上就磨亮的月牙刀早已按捺不住。右手持刀，在青悠的草叢劃過一道柔美的弧線，空靈的左手迎來幽香傾覆，頃刻之間，五指蔥蘢。一陣子的風卷殘云，一陣子的手舞足蹈，搶在太陽還沒敢猙獰前，就已將老牛的美食裝滿背簍。收獲歸途，山歌在谷澗回蕩，濕透的衣褂迎接著清風的獎賞。那份得意，連身后的“二黃”都能懂。咋不？且聽它肆無忌憚的“汪汪”。 在勞動中收獲快樂，最淋漓盡致的還得算打谷子。 一天天的，谷田由青轉黃。當谷穗馱得谷桿有屈服之意時，外公和舅舅已經在忙著準備了。方形的搭斗上了新漆，確保它能滴水不漏；再多編了兩張圍席，泛著竹香；鐮刀的鋸齒格格分明，閃著亮光。 打谷的當天，儼然一次莊嚴的出征。除了外婆在后方燒水煮飯外，一家老小全部出動。豐收的戰場，六姨和小姨在前頭用鋒利的鐮刀把墜滿谷粒的稻谷苗整齊地放倒，外公和舅舅各自抱著一束稻苗，高高揚起，狠狠砸下，隨著此起彼伏的“綁綁”聲，飽滿的稻谷像一粒粒閃爍的金瓜子，脆聲聲地落入圍席間的搭斗。我在割開后的水田里，撿拾遺落的谷桿，顆顆歸倉，這是外公交給我的任務，也是那個年代我們最實際的珍惜。 打谷，很辛苦，也是讓人享受的勞動。童稚年月，更興奮的是收谷完成后變成一個泥人，朦朧夜色中投入到清涼的池塘，和游魚嬉戲，聽蟬兒在林間歌唱。陪我的，是外婆的故事，是月光的明媚。 暑假結束了。回家時，我已曬成了黑泥鰍的樣子。媽媽捏住我更加結實的小臂：“外婆家好玩嗎？”我得意地說：“嗯，外婆家就是我的快樂園。” 是的，外婆家的暑假，讓我得到了健康的成長。生活雖然清貧，沒有農藥、化肥的玉米棒子、小米稀粥喂養了我的身體。勞動雖然辛苦，汗水浸泡過的童年才更懂得珍惜。 >>>更多美文：情感美文

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