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2013/10/16 12:09:03瀏覽57|回應0|推薦0 | |
防禿頭,食物可以預防外,伊賀本也可防禿頭 多食用含豐富維他命B群之食物,特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid,PABA)。蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥.和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋,則富含對氨安息香酸。 確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。如果髮質又乾又澀,可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝,且放置在冰箱內保存的油品),來改善髮質。 治療禿頭的方法:目前以伊賀本Hairer養髮家較普遍,它可以治療禿頭,但只有少數會再生。如果配合密絲使用,不但治療禿頭、再生的比率也會提高。 防禿頭,食物可以預防外,伊賀本也可防禿頭 |
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