辦公室電器 【6-19-7-31買就抽LG抗敏除蹣機】LG VS8605SWM 直立式無線吸塵器_濕拖版(金)
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【6-19-7-31買就抽LG抗敏除蹣機】LG VS8605SWM 直立式無線吸塵器_濕拖版(金) 評價
網友滿意度:
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。
不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝取勿過量,因為咖啡因有利尿的作用,
過量會抵銷補充水份的效果,反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間,例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格,
不用怕胖又可以補充營養,還能避免正餐吃太多的可能;適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間
對上班族而言,長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身,靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動,到茶水間倒杯水、上個廁所,或伸伸懶腰,就可以重拾好精神。
4.每天走一段路
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法,但不少人肯定會說「每天都忙著加班,哪有時間運動?」;
若是這樣,不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間,為自己留一段時間走走路,不但可以紓壓放鬆,還能保持活力。
5.睡一夜好眠
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現,年輕時也許衝個夜唱、熬個夜,補眠半天就好,
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足,就需要一周以上的時間來復原,因此每晚至少須睡足7小時,才能保持好精神。
6.多補充維生素B群
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量,八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得,各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B,只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這facebook直播拍賣個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【6-19-7-31買就抽LG抗敏除蹣機】LG VS8605SWM 直立式無線吸塵器_濕拖版(金)
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~
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商品訊息描述:
為保障買賣雙方權益及避免可能之消費爭議,請您於詳閱後下列條款,對各項條款有明確的認知,並經過謹慎思考後才下單訂購:
1. 依中華民國消費者保護法規定,消費者均享有商品到貨十日鑑賞期之權益;前述鑑賞期僅為消費者猶豫期,非屬「試用期」,若不確定購入與否,請您勿拆封使用以免影響您退貨之相關權益。
2. 若您於商品十日猶豫期間辦理商品退貨,請確認該退貨商品之所有配件、紙箱、包裝皆為完整未拆封,即本件商品必須是全新狀態且為完整包裝(須保持商品主體、配件、內外包裝、贈品、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)否則無法申請退貨或全額退款。
3. 因吸塵器屬於衛生清潔用品,若您於猶豫期間不慎拆封商品且需辦理退貨,您除須依據豫期間辦理退貨注意事項條款所列各項作業外,尚須負擔該退貨商品之折價損失及清潔整新費用。
◆ 豫期間辦理退貨注意事項:
1. 商品一經拆封使用,除產品本身瑕疵外,恕無法辦理退貨。
2. 商品若經拆封欲辦理退貨,您除須負責恢復商品原狀(所有配件齊全、乾淨)之外,您必須負擔商品建議銷售價格30%之商品折價損失及清潔整新費用。
3. 本公司於收到您前述退貨商品後,將進行該商品退貨之各項檢測,請您退還商品前務必確認您退貨之商品、配件及贈品(若有)於退貨時皆已置入退貨包裝。
4. 前述退貨商品經本公司回收檢測後,若發現有配件滅失、汙損、無法修復等情事,本公司將依恢復原狀所需各配件價格向您收取費用。
5. 承前項,若您退貨之商品經檢測後確認商品之毀損實屬人為、不可逆且無法修復者,本公司恕不接受該退貨,您須支付該商品全額價款。
※本公司若接獲您的訂單,即視同您已詳閱上述各條款並同意無誤,感謝您的訂購。
商品訊息簡述:
3合1直立式+手持式+濕拖
智慧變頻馬達10年保
充電時間4小時
專利防毛髮糾結技術
LED照明
180度旋轉頭
原廠1年保
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| 保固期 |
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1年保固期
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