娛樂新聞組／即時報導 2026-09-01 07:00 ET

黃磊坦言，自己甚至陷入「不知道該怎麼做下去」的困境。(取材自微博)

大陸藝人黃磊近日接受專訪，首度正面回應是否繼續參與熱門慢綜藝「嚮往的生活」，證實今年節目不會推出新一季，自己也不再擔任常駐嘉賓。從第一季一路走到第七季，黃磊以「黃小廚」身分坐鎮蘑菇屋，累計錄製近百集、做出近600道菜，如今決定正式告別這段陪伴觀眾多年的時光。

談到退出原因，黃磊坦言，節目走過七季後，該做的田園體驗幾乎都做過，從耕田、插秧到下廚，能嘗試的內容愈來愈有限，自己甚至陷入「不知道該怎麼做下去」的困境。與其不斷重複過去模式，他認為主動停下來，反而是對節目最好的交代，與其等到觀眾開始厭煩才離開，不如在大家仍保有美好記憶時體面告別。

長時間錄製也讓黃磊的身體承受不小負擔。節目中他幾乎離不開灶台，從備料、烹煮到招呼嘉賓，都需要投入大量體力。他透露，長期高強度工作讓自己相當疲憊，甚至晚上睡覺時需要使用睡眠呼吸機並配合藥物調理。暫時離開蘑菇屋後，他反而感到「舒服、釋然」，也更加確定是時候調整工作節奏。

至於過去料理片段引發的爭議，包括「豆角事件」曾被網友放大檢視，黃磊則以較豁達的態度面對。他表示自己並非專業廚師，只會做家常菜，偶爾失手很正常，大家拿來當作茶餘飯後的話題也無妨。這也讓他意識到，與其一直被「黃小廚」標籤綁住，不如走出舒適圈。

離開「嚮往的生活」後，黃磊將把更多心力放在戲劇舞台及烏鎮戲劇節。他更直言，烏鎮戲劇節是「這一生最重要的工作，沒有之一」，未來希望培養年輕團隊、完善工作體系，並朝打造百年戲劇節的目標努力。

雖然不排除未來以飛行嘉賓身分短暫回歸，但黃磊已確定不再常駐。七年蘑菇屋旅程就此告一段落，他選擇在觀眾仍有好感時離開，也為「黃小廚」時代留下體面的句點。

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