記者顏伶如／綜合報導 2026-03-04 01:00 ET

有些美國人學華人在家裡穿拖鞋。(路透)

華爾街日報報導，某些美國普羅大眾透過社群媒體分享擁抱「中國式生活」(Chinese lifestyle)的親身經驗，例如不喝冰飲改喝熱水、練太極、在家裡穿拖鞋等改變帶來哪些好處，讓不少華裔美國人看傻眼。

過去41年一直是非裔美國人的諾雅‧布萊恩(Noë Bryant)，今年突然「變成中國人」。身為全職媽媽的她受到社群網站熱門影片啟發之後，帶著丈夫跟兩個孩子到德州奧斯汀(Austin)亞洲超市，詢問ChatGPT想要打造中式廚房有哪些必備品要採購，花了大約200元買了醬油、枸杞與其他食材。

布萊恩的早餐從一杯溫熱的草本茶開始，主食是稀飯。她在家裡穿拖鞋，接下來想嘗試針灸。

原本只是好玩 接觸後著迷

報導指出，在美國與其他西方國家的非華裔人士之間，現正流行一股擁抱「中國式生活」潮流。若用Z世代年輕人的術語，這些趕流行的民眾正在「中式極大化」(Chinamaxxing)，讓自己盡可能貼近中式生活。

這股風潮萌芽於一年前，當時美國祭出TikTok禁令，使得大批美國網友湧入中國社群媒體「小紅書」。中國用戶跟自喻「TikTok難民」的美國用戶在「小紅書」相互教中文、英文，彼此交換食譜以及日常生活點滴。

知名直播主派克(Hasan Piker)、本名華特金斯(Darren Watkins Jr.)的美國網紅IShowSpeed，去年都訪問中國並向數百萬追蹤粉絲分享所見所聞。中國玩具製造商Pop Mart生產的拉布布娃娃也風靡全球。

「中式極大化」迷因開始在網路上四處流傳。社群媒體用戶會改編電影「鬥陣俱樂部」(Fight Club)中的一句台詞說：「你在我人生一個非常中國的時期遇見了我。」

住在新澤西洲的23歲華裔網紅朱雪莉(Sherry Zhu，音譯)在累計數百萬瀏覽人次的影片中，推廣喝熱水、吃煮蘋果、室內穿拖鞋的優點，教導粉絲如何「變成中國人」。她表示，原本只是好玩，但更多人接觸中華文化之後，開始想要了解更多。

住在北卡羅來納州的31歲治療師朱維爾(Crissa Jewel)受到朱雪莉影片啟發而加入「變身中國人」潮流。朱維爾曾是「TikTok難民」，現在的她不但自己喝熱水，也給名叫「可可」(Coco)的小狗喝熱水，並說熱水改善愛犬的腸胃問題。她說，親友對她突然改喝熱水則覺得「很奇怪」。