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| 2013/03/30 23:47:48瀏覽514｜回應0｜推薦2 | |
奧修成為我生活上的精神支持
在八年的舞團生活中，我對自己走這條路有諸多的質疑與批判，然而每每在最重要的關頭時，林老師總是會與我長談，開導我。而這段期間，當我遇到挫折時，除了林老師之外，最支持我繼續走下去的便是奧修的書。因緣際會，透過同團舞者的介紹，我從1998年開始接觸印度新時代大師奧修的書籍，他算是我的第一個靈性導師，雖然當我知道奧修時，他早已離開了身體。我在他的字裡行間開始對生命的議題感到興趣，奧修的話語簡單易懂，又貼切生活的運用，所以我可以在讀完他的書後就身體力行做練習。
奧修曾經提到珍惜去體驗當下的每個美妙經驗，即時是打一個噴嚏，在那個煞那專注在這個噴嚏中都有可能悟道。於是在某一天進舞團更衣室換衣服時，因為空氣乾冷，我冷不防打了一個噴嚏，就在那個當下，我把自己所有的一舉一動都完全靜止下來，專注的去進入這個噴嚏後帶給我對空無靜止狀態的短暫體驗。然而我這個全然的靜止卻嚇到了跟我一同換衣的一位舞者，她擔心的跟我說：「雅雯你還好嗎？怎麼忽然愣在那裡一動也不動？」 我聽到她的聲音後，頓時回過神來，不過也不知怎麼跟她解釋，其實我是在專注的體驗打噴嚏這件事。
奧修的教誨對我非常適用，因為我是一個肢體工作者，對身體的敏銳度本來就高於一般人，所以關於所有活在當下與臨在的議題，每每讀到我都很有感覺，因為舞蹈本身就是最當下臨在的。它含有存在主義裡所提到的，即席的、稍縱即逝的、以及無法重來的特質。在舞者舞動的過程中，一切都發生在這個當下，而舞者的臨在則是在那一刻讓這段舞蹈的呈現成為唯一。同樣一段舞蹈不會發生第二次，每一次都是在這個當下，每一次都是現在，沒有過去與未來。
第一次自發性的舞動
後來我開始對奧修的團體感興趣，也渴望可以經驗奧修為現代人設計的動態式靜心。於是某一日，在舞團一整天的排練後，我帶著已是疲累的身軀，來到當時位在台北三重的奧修中心。由於從來沒有參加過這種課程，我找了一位舞團內的好友，請她跟我一起去，如果發生什麼事情也有個照應。當時我只知道那天晚上會有一個奧修的動態式靜心，至於是什麼主題我並不清楚。後來一到現場，帶領者跟我們說今天晚上要做的是「舞蹈靜心」。當我聽到「舞蹈」這兩個字時，差點軟腿，因為我已經跳了一整天舞了，兩腿其實早已發酸到不大能動。
不過我告訴自己既然來了，就放下頭腦的擔憂吧！於是在聽了帶領者的解釋後，我就讓自己進入這個靜心。在第一階段是40分鐘跟隨音樂的自由舞蹈，第二階段是20分鐘的大休息。由於我的身體已經非常的疲累，所以在第一階段的舞動，一開始我其實並沒有讓自己完全投入，因為擔心我的身體狀況會承受不了。然而當我聽到帶領者跟團體說：「讓你的身體自由舞動，讓那個舞者逐漸消失，完全的成為那個舞蹈。」在這一刻，不知怎麼地，我像是被催眠下了指令一般，我的身體不由自主的瘋狂舞動起來，我看著自己奮力的向上跳以及向下拍地，身體胡亂的扭動著，完全不受控制。
在那一刻我感覺害怕，那就像是自己分裂成兩半，一個是瘋狂舞動的我，而另一個則是看著這個瘋狂舞動的身體而感到驚慌失措的我。這個失控的狀態讓我好害怕，之後我便大聲尖叫與哭泣了起來，而我的身體反而更誇張的在地上滾動，我的手也不聽使喚的胡亂飛舞著。後來帶領者來到我身邊，她溫柔的對我說：「你的身體想要動，就讓她動。你的手想要像蝴蝶一樣飛舞，就讓她自由。」由於有帶領者的陪伴與支持，我讓自己交給身體，雖然內在還是很驚恐，然而我開始學習去信任，並帶著覺知來經驗這個過程。後來音樂靜止進入到第二階段大休息時，我感受到前所未有的寧靜品質。
那天回去，我非常的好睡，而隔天起來，我意外的發現我的身體並沒有因為昨晚劇烈的舞動而疼痛，相反的我感覺自己的身體好輕盈好自在。在這次的經驗之後，我開使對我的身體有更深一層的認識，她有自己的呼吸與生命，她希望自由的舞動，而不需要受到頭腦的控制。我開使懂得給我身體越來越多的自由，也逐漸習慣自己的身體會隨時在練習氣功或舞蹈的過程中忽然自發舞動起來。這次的經驗讓我對生命的奧祕更加著迷。
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