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吃素可抵抗胃癌?預防大腸癌?幫助你解開迷思
2021/10/25 01:00:08瀏覽15|回應0|推薦0

吃素可抗胃癌!?許多人主張吃素可抗胃癌,認為吃素可使惡性腫瘤變小、殺死癌細胞,但其實,這是錯誤的觀念。

國民健康署臉書粉專發文,根據研究顯示發現大量攝取蔬果的人,雖然罹患心血管疾病的機率確實降低了25%,但對癌症治療的影響不大;反而可能因在癌症治療期間吃素,導致成熱量蛋與白質攝取不足、免疫力持續下降。

因此對抗癌症,應該要攝取肉類、新鮮蔬果、補充全穀、豆類、蛋、奶等均衡飲食才能提升免疫力,達到抗癌的效益。國健署說,營養均衡、多運動,才能保胃健康。

另外,吃過多的紅肉被視為是大腸癌發生原因,那麼吃素能夠預防大腸癌?國健署則說,依實證資料,大腸癌的發生,並非由單一原因所造成,大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」。「吃素就不會得大腸癌」的說法,並無實證。有些民眾以為吃素就是清淡飲食,然若在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多素料,也會增加罹患大腸癌的風險。

車貸指貸款人向申請購買汽車的借款人發放的貸款。汽車消費二胎貸款是銀行對在其特約經銷商處購買汽車的購車者發放的人民幣擔保貸款的一種新的貸款方式。住房裝修貸款是指以家庭住房裝修(也有銀行為商用房提供裝修貸款)為目的,以借款人或第三人具有所有權或依法有權處分的財產、權利作為抵押物或質押物,或由第三人為貸款提供保證,並承擔連帶責任而發放的二胎貸款。個人旅遊貸款顧名思義就是貸款人為申請人發放的用於旅遊費用的貸款。旅遊費用指特約旅遊單位經辦且由貸款人指定的旅遊項目所涉及的交通費、食宿費、門票、服務及其相關費用組成的旅遊費用總額。個人耐用消費品貸款是指貸款銀行向借款人發放的,用於支付其購買耐用消費品的人民幣貸款。其中,耐用消費品一般台中二胎貸款是指單價在2000元以上,正常使用壽命在兩年以上的家庭耐用商品(住房、汽車除外)。

國健署強調,想要遠離大腸癌,重要的關鍵是培養健康的生活習台中房屋二胎慣,掌握三個原則:

(1) 多運動,天天量體重,維持健康體台中二胎房貸位{BMI=體重(公斤)/(身高(公尺)x身高(公尺)}在 18.5-24。

(2) 清淡飲食的原則,首重烹調方式,應盡量以汆燙、水煮,茹素者能應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取,減少油炸、燒烤等烹調方是。

(3) 50歲-74歲者,可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查,如果檢查結果為陽性,後續還需要接受大腸鏡確診。「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。

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