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近年來保健食品品牌越來越多，再這保健食品牌該如何選擇自己適合的?
這次選消化酵素來介紹，很多網站、商城都要賣這麼多保健食品品牌的商品，零零總總，維他命網購也包含在這些全部裡面
我們常在各大藥局、商城看賣了一堆消化酵素，在食用後對我們本身有什麼好處呢?
1. 體內環境整備，功能是保持腸胃蠕動、促進消化、加強對腸胃可以快速吸收所吃的東西。
2.抗菌作用，消化酵素除了促進白色小球球的食菌作用，消化酵素也有促進細胞新生的作用。
3.分解作用，這是酵素非常重要功能。分解、排除患處或殘留在身體內多於消化分解無法吸收的東西，排泄出體外，使身體回復正常狀態。
4.血液作用，分解﹑排泄血液中的廢物以及炎症所產生的病毒。
消化酵素對健康的功效：
A .舒緩腸胃不適：口服酵素可以有效減輕腹瀉與胃腸脹氣的症狀，參與體內新陳代謝、組織修復等生化反應，身體也會愈健康喔~
B.減少乳糖不耐症：東方人因為遺傳或飲食習慣等因素，喝下牛奶或攝食乳製品容易出現腹瀉、脹氣等乳糖不耐症狀。
C.幫助食物分解，促進營養素吸收利用：消化酵素能將食物中的營養成分，如蛋白質、脂肪或醣類分解成小分子，以利身體吸收。
最後小編在重點說出強而有力文字主要功效：
1.提供可溶性纖維
2.膳食纖維能增進排便的規律性
3.膳食纖維能促進腸道蠕動
4.膳食纖維能增加飽足感
5.膳食纖維能促進排便順暢
簡單明白了解嗎各位??不懂那我在打以各大官方說一些只有一些喔!
酵素在所有活的動、植物體內均可發現物質，它是維持身體正常功能、消化食物、修復組織等必需的。
酵素是由蛋白質構成的，它們參與幾乎所有的身體活動，目前已知的酵素有數千種。
雖然身體能自製酵素以供應需求，但也能由食物中獲取酵素。
但是再煮成熟食基本養分酵素都被破壞，酵素對高溫極端敏感。
因為這些過程會破壞酵素，造成器官失衡，堪稱疾病的主因。因此，要從飲食中獲得酵素，必須吃一些生菜、莎拉、水果、沒有煮過的食物；煮熟的食物會使所有的酵素流失。
尤其人類所吃的食物多已經過加工，食物本身的食用酵素就已很少，所以進餐時分泌在唾液、胃液、胰液的消化酵素無形增多，更加重了體內器官的負擔。
因此，多生食、水果或補充外來酵素可減免體內的酵素分泌，將可延長老化時機，增加壽命。
