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| 2017/02/11 23:14:19瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
悠遊卡信用卡比較2017 ▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場。（圖／ETtoday） 記者趙于婷／台北報導 106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場，國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外，週五將有一波寒流，王英偉提醒，考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，並以多層次穿著（如洋蔥式穿法），方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。 【抒壓小叮嚀】 1.睡飽 考前不要熬夜，就寢前避免使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠，每學生信用卡申辦條件天至少7至8小時睡眠。 2.適時運動 考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適，適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機，並可舒緩壓力。 3.飲食少油膩 考試當天一定要記得吃早餐，多攝取蔬菜水果，三餐均衡定時，建議以蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。 4.補充水分 適當白開水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力，另外，要避免飲用具有利尿效果的咖啡，以免考試期間若因尿意影響作答。 信用卡 國外手續費 2017 慾火狂燒！女人私藏「暖機」6招 你可能只是備胎「7大跡象」！ 長髮女必學「9種性愛挑逗」！ 慢跑「時間點」決定效果！ 好羞！男人第一次嘿咻的「5個OS」 罵狗狗就打哈欠？要你「別氣氣」 男人「高潮」7真相...超驚人！ 15件事證明：你已經做得很好了！ 羞羞！女人私處「8個有趣事實」 從「個性」選做愛姿各家銀行信用卡勢..妳適合哪種 大火後林杰樑提信用卡哩程兌換比較醒：吃高纖少肥肉 高潮感覺？女網友親身經驗告訴你 多久洗一次頭最好？醫師回答超海派 從「金錢觀念」看年紀...年輕真好 中國官媒嗆美國若駐軍台灣，就會以導彈來回答。圖為中國海軍船艦在演習中發射導彈。（美聯社） 2017-01-2011:33 〔即時新聞／綜合報導〕美國前駐聯合國大使波頓（John Bolton）近日投書給《華爾街日報》，建議美軍進駐台灣，進而加強美國在東亞的軍力。對此中國官媒《環球時報》在社論指出，如果美國駐軍台灣或太平島，就是對中國宣戰，而中國將會以導彈來回應。不過PTT鄉民看到後，紛紛質疑中國是否有膽直接跟美國開戰。《環球時報》這篇社論表示，中國人堅持捍衛領土與海洋主權，假如美軍再次進入台灣，那將會變成武力對決。社論除了嗆波頓沒有對「偉大中國」有任何敬畏，只是在嘩從取寵之外，還做人身攻擊，例如「狗也就是叫叫，只要它還沒瘋，它就不敢真的下口。」這篇社論在PTT引起鄉民廣大討論，有人勸中國不要只出一張嘴在那裡叫來叫去；還有人懷疑中國根本沒有膽量跟美國開戰，這種放話就跟北韓時不時發射導彈一樣，都是「整天吠」罷了。 二○一六基隆市跨年晚會活動，三十一日晚間在基隆港東三、四碼頭熱鬧登場，當午夜十一時五十九分到來，市長林右昌率領在場四萬多位市民一同倒數，在虎仔山地標的璀燦煙火、港內的噴水禮讚與船隻鳴笛聲中，共同迎接二○一七年的到來，並強調二○一七年將是基隆奮起的一年。 在基隆港東三、四碼頭舉辦的「搖滾基隆、熱血跨年」活動，由基隆女兒舞思愛，搭配午茶DJ－So What共同主持，邀請《台灣超級霸搖滾天團－四分衛》、《海洋獨立音樂大賞－TRASH》、《鐵玫瑰熱音賞冠軍－台客電力公司》、《搖滾音樂祭第一名－ASA樂團》等，透過橫跨各世代的創作音樂交流，展現年輕活力，打造基隆成全台唯一以獨立樂團齊聚跨年城市。 「搖滾基隆、熱血跨年」活動一開始由主持人歌手舞思愛一連演唱兩首歌曲為跨年晚會揭開序幕，由於天公作美，參與市民比往年更多，據警察局統計約有四萬人次到場，樂團精彩演出讓民眾嗨翻天，現場掌聲與尖叫不斷。在午夜十一時五十九分到來，市長林右昌、議長宋瑋莉並與現場民眾一起倒數，凌晨零時一到震撼力十足的煙火秀、噴水禮讚與基隆港內船舶齊嗚，眾人更以最熱情的吶喊歡欣迎接二○一七年到來。
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| ( 創作｜詩詞 ) |
