大陸廣播電視總局9日發布《關於進一步加強廣播電視和網路視聽文藝節目管理的通知》，重申嚴控戲劇及綜藝節目來賓總片酬「不得超過總製作費40％」的決心，甚至祭出下架、不得播出的重罰。

廣播電視總局強調，「影視明星過多、追星炒星、泛娛樂化、高價片酬、收視率（點擊率）造假」等問題，導致製作成本升高、破壞影視產業生態，誤導青少年出現「拜金主義、一夜成名」等錯誤價值觀，因此加強對廣播、電視和網路視聽文藝節目管理，嚴控綜藝節目來賓的酬勞。

有效降壓的方法有效的降壓可以讓你們之間的矛盾點降低，可以讓你用正確的心態去對待分手，從而有助於你的挽回感情。1、不要糾纏，同意分手給對方冷靜思考的空間。如果他沒有給你一個能接受的分手理由，就算你覺得如何委屈，你也不能去糾纏對方。因為現在你已經被他完全否定，你的一切在他心中都是錯誤的，所以不管你說什麼他也不會聽進去，反而會覺得厭煩你。挽回女友同時如果苦苦糾纏對方，讓他覺得你離不開他，只會給他造成更大的壓力，反而把他推得更遠。所以如果你不想被他拉黑或者刪除掉所有的聯繫方式的話，就不要去糾纏他，同意與他分手。他提出的你所有的缺點你也要默認，這樣做是為了給你們之間的矛盾點做一個降溫，並找到共通點。當你默認對方的時候，對方也會潛意識的去反思自己的問題。2、傷疤不要重複觸碰，不提舊事。如果你不小心割傷了手臂，你不去包紮，反而天天去觸碰一下，你覺得你的傷疤有可能好嗎？所以，分手之後如果還有聯繫的話，就不要再跟他提你們之間的往事。不管開心的還是不開心都不能提，因為你們之間感情的傷疤已經存在，再提就是反覆觸碰傷疤，不僅他痛，你也痛。如果提到一些關於矛盾點的事情，又忍不住爭執，只會讓矛盾點加深，這樣挽回就會變得遙遙無期。3、認清分手的事實，像普通朋友那樣與他相處。很多人在分手後往往由於不能認清分手的事實，還牢牢拽住自己是他的戀人這個關係不放，導致暴露過高的需求感，從而把對方逼得連朋友都不能做。這樣只會增加你挽回感情的難度，因為挽回感情就是二次吸引的過程，你想要重新吸引他就不能斷掉聯繫方式。但是如果連朋友都不能做了，還有可能聯繫得上嗎？所以，分手初期要對自己定位好，分手後你對於他就是普通朋友般的存在，所以自然也要像普通朋友那樣相處，切記千萬不要暴露過分的需求感。維持普通朋友，不代表你們的關係就此降格，而是為你的挽回保留最後一根救命稻草。

過去多次公布實施「限薪令」都針對戲劇，《通知》則強調綜藝節目「限薪」標準與戲劇相同；原本管控尺度較為寬鬆的網劇（含網路電影），也比照電視節目及傳統電影的管理模式。感情挽回

若沒有事先申報獲准，一旦被查出違反《通知》及相關規定，將處以重罰。業界表示，未來新一季的《奔跑吧》、《極限挑戰》等受歡迎的綜藝節目，固定班底鄧超、陳赫、Angelababy、孫紅雷、黃渤、羅志祥等人的酬勞可能都要大幅降低。