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| 2016/10/04 05:02:44瀏覽16｜回應0｜推薦0 | |
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如果你有需要跟銀行借貸資金 想要知道怎麼貸才會快 才會順利 歡迎免費諮詢： ▼大蒜具有強效殺菌功能，促進新陳代謝、降低疲勞。（示意圖／記者賴映秀攝） 10.黑巧克力 生活中心／綜合報導 媽咪寶貝／減輕分娩疼痛5方法 為何貓咪總愛「佔據」洗好衣服？ 1.蕃茄 4.大蒜、韭菜 富含Omega-3健康脂肪酸的核桃，研究顯示，每天食用約75克，即能提升精子活力及型態。 8.牛、羊肉 ▲想成功造人，除了性功能以外，精子的品質也很重要。（圖／取自網路） 6.深海魚 石榴能提升睪丸素水平、改善精子品質，促進男女的性慾。 ▼富含鋅的紅肉，除了維持精子健康，也具有保護前列腺功能。（圖／達志／示意圖） 性高潮也有時差？男人只要2分鐘 10個新思維教你養成「有錢人」體質 7理由告訴你狗狗是最佳睡覺伙伴 7.石榴 5.藍莓 其被稱為「超級水果」，不僅含有強效抗發炎、抗氧化物的榭皮素及白藜蘆醇。研究發現，前者能維持精子品質；後者則能改善精蟲活性。 男人10大性感部位！磁性嗓音完勝 蕃茄為抗氧化物「蕃茄紅素」的最佳食物來源。有多項研究證實，其能改善精蟲的活動力；運用食用油烹調蕃茄有助於蕃茄紅素更有效吸收。 精液中含有大量的鋅，當其不足則會影響精子數量及品質，因此多攝取含有豐富鋅的牛肉、羊肉及海鮮，不僅能維持精子健康，同時扛起保護前列腺的重責大任。 其中富含鋅，對精子生長和睪丸素有著重要作用；南瓜籽還富含其他礦物質及維生素。 9.十字花科蔬菜 十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散，但切記！吃這類蔬菜時要仔細咀嚼，以確保營養釋放。 黑巧克力提供左旋精胺酸，能提升精子數量與活力。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 跟情人多嘿咻！經常做愛的12好處 想要成功「造人」，別再執著高超的床上技巧，因為高品質的精子與性能力才最重要。除了保持正常的生活作息外，不妨吃些能提升精子品質的食物。《生命時報》邀請北京大學第三醫院男科中心主任姜輝，為男性同胞們推薦10種「養精」必吃食物。 吃宵夜易得胃癌？快吃這三類食物 你一定得戒掉的10個床上壞習慣 7大「洗髮NG」害你髮量變稀疏 「真男人」10特質讓女人愛不釋手 別再挖了！用棉花棒掏耳朵6壞處 最傷脊椎的「側入式」性愛姿勢 3.南瓜籽 吃「菜」減肥竟月經消失4個月 2.核桃 例如沙丁魚、鮭魚等含有Omega-3脂肪酸的食物，能預防血液凝結、降低三酸甘油脂等作用，對於心血管有所助益，且還能減少男性罹性功能勃起障礙。
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