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心肺交叉訓練機
2013/12/23 12:18:48瀏覽531|回應0|推薦0




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    2005/8/19 · 請問心肺交叉訓練機功能 ,是訓練心肺功能?還是訓練腳力? ... 所謂心肺交叉訓練機,又稱滑步機,其實就是裝有踏板在軌道活動的機器,主要是綜合了跑步機的運動姿勢,以及腳踏車關節繞環的模式,並且還模擬了階梯機的強度變化。

  • www.brothersports.com.tw/leisure_con.aspx?cid=C_00000002&​ccid=C...

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  • tw.knowledge.yahoo.com/question/question?​qid=1405102010670

    2005/10/20 · 請問心肺交叉訓練機功能 ,訓練心肺功能的效果與慢跑〔或跑步機〕比較,何者較有效? ... 我曾經慢跑過過一年,大概瘦了五公斤,不過後來膝蓋受傷,就改踩交叉訓練機.我的醫師跟我說,超過三十歲的人最後不要一開始就慢跑,先用快走的 ...

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  • www.wretch.cc/blog/wolowchichi/12092999

    ... , 只運動到下半身, 上半身沒運動到(chi 踩腳踏車, 膝蓋都會痛) 在社區裡健身房裡, 使用交叉心肺訓練機 的經驗很不錯 運動量夠, 手腳都有在動, 又有阻力上的多組設定程式... 特別是, 它與跑步機相較之下, 安靜許多, 幾乎沒有聲音 不會有跑步機的 "重重 ...

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引用
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