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2026/03/24 08:54:13瀏覽14|回應0|推薦0
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  • 😩 卡債越滾越大,每月只還得起最低?

  • 🏦 跑了三家銀行,流程繁瑣還是沒過件?

  • 🕰️ 等貸款結果等了兩週,最後一句「不符合條件」讓你崩潰?

  • 🔄 明明有收入卻因為無薪轉、信用瑕疵被拒於門外?

  • 😵 網路借錢廣告一堆,卻不知道哪一個安全可靠?

這不是你的錯,只是你「還沒找到對的人幫你」。


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外資再砍、投信硬撐!三大法人續賣超456億元 台股仍飆844點

台股5日隨亞股強勢反撲,在權王與股王領軍下,多頭氣勢回籠,終場大漲844點、收33,672點,成交值降至7,603.86億元,盤面50家檔個股強勢收漲停,電子族群資金明顯回流,AI供應鏈成盤面主旋律。但三大法人仍賣超456.66億元,僅投信獨站買方、連4個交易日累計買超336.11億元。統計三大法人5日買賣超情況,外資及陸資(不含外資自營商)賣超514.95億元,連5天已賣超2,923.71億元;投信續買超146.03億元;自營商賣超(合計)87.75億元,其中自營商(自行買賣)賣超44.85億元、自營商(避險)賣超42.9億元,連6天已合計賣超916.7億元。台股早盤開高791.86點、報33,620.74點,盤中一度勁揚1,490.8點、至34,319.68點,尾盤雖漲幅收斂,終場仍上漲844.06點。集中與櫃買市場合計上漲家數達1,660家、下跌271家,漲停50家、跌停僅7家,呈現與前一交易日明顯翻轉的多頭格局。盤面上,權值股穩盤功不可沒。台積電(2330)早盤跳空開高75元、至1,940元,盤中最高觸及1,960元、最低1,895元,終場上漲35元,成功守住1,900元整數關卡,為大盤穩住軍心。股王信驊(5274)更氣勢如虹,開高站上9,500元後直攻漲停,終場以9,520元作收,成為高價股人氣指標。資金聚焦AI與半導體設備鏈。漢唐(2404)攻上漲停至1,100元,帶動設備族群氣勢;散熱指標尼得科超眾(6230)同步鎖漲停,呼應AI伺服器高功率需求升溫。記憶體族群亦強勢回歸,南亞科技(2408)亮燈漲停,成交值逾50億元,躍居市場交投焦點。整體觀察,本波漲停股集中於AI供應鏈、設備與記憶體族群,顯示資金主軸仍緊扣高效能運算與AI成長題材。隨權值股穩住關鍵價位、人氣指標股帶頭衝鋒,市場信心快速修復,惟中東戰事詭譎多變,台股技術指標包括日KD、RSI目前還為是一個偏向弱勢的修正格局,扭轉5日均線反壓前,恐維持整理格局,應關注地緣政治的發展。

保二警以模型假槍調包真槍被抓包 稱精神不濟「誤繳」

保二總隊林姓員警本月7日被發現涉嫌以模型槍、假彈將真槍替換後返隊,繳回不久後就被值班員警清點發現異樣,立即向上回報,保二總隊報請台北地檢署檢察官指揮偵辦,全案目前已繫屬司法偵查程序,而林員也在今天辦理離職。據了解,員警班27期,任職保二第一大隊的林姓員警,今年3月7日下午執行巡邏勤務,勤務結束後未依規定繳還械彈,竟以PPQ模型槍與假彈11顆頂替,值班員警並發現林員將真槍與子彈藏在個人手提袋腰包內,所幸複查落實,機警發覺有異後,立即至其待勤室追查,已將槍彈全數追回,並未外流。據悉,林員供稱,近期因家中有喪事導致精神不濟,誤繳仿真械彈情事,但林所繳仿真槍彈與實品就其顏色、外觀與重量等,仍有差異,且同時攜帶執勤的情形也十分不尋常,懷疑另有隱情,仍會深入調查釐清。保二總隊表示秉持不枉縱、不包庇的態度,已將涉嫌觸法林員已報請台北地檢署檢察官指揮偵辦,全案目前已繫屬司法偵查程序,另此案發生前林員原即已提報告申請辭職,已在今天生效,大隊仍持續追查責任,並自檢依法究辦,同時嚴正要求所屬加強械彈清點與管理,並律定各級幹部強化落實監管械彈領繳及內部管理,避免類似情事再度發生,影響民眾觀感及機關形象。保二總隊林姓員警本月7日被發現涉嫌以模型槍、假彈將真槍替換後返隊,繳回不久後就被值班員警清點發現異樣,立即向上回報,保二總隊報請台北地檢署檢察官指揮偵辦。圖/聯合報系資料照

天天1杯手搖飲增26%糖尿病風險 營養師授控糖護心5守則

過完年了,不少人血糖數值異常、居高不下,主要是年節期間高糖飲食與作息不正常,導致血糖劇烈波動,長期恐致胰島素分泌過度,發展為第2型糖尿病。新竹國泰醫院營養師高詩棋表示,年節大魚大肉、糖分油脂攝取過多,除了肥胖,高油脂、高鹽分也會增加肝腎發炎及心血管危機。根據「台灣糖尿病2024第2型糖尿病年鑑」指出,國內糖尿病盛行個案數約為245萬人,以第2型糖尿病為主,平均發病年齡約60歲,但40歲以下年輕族群的發生率也逐年上升。糖尿病的可怕之處是無聲地破壞全身血管與神經,引發諸多併發症,其預防關鍵在於「生活型態調整」。高詩棋指出,第2型糖尿病與不當飲食、嗜甜習慣、缺乏運動、生活作息等密切相關,平時可藉由自我監測的方式了解血糖起伏變化。接著是飲食管理,簡單烹調是維持健康的不二法則,採「低油、低糖、低鹽」的料理方式,盡可能維持規律的用餐時間和進食量。其次是選擇「高纖維、低GI」的食物,高詩棋說,膳食纖維能延緩血糖上升,並改善胰島素敏感性。根據美國糖尿病學會建議,每1000大卡至少需攝取14公克纖維,不妨從日常飲食著手,每天建議吃蔬菜類3份、水果類2份,另外未加工的全穀雜糧類占主食類食物的一半。研究顯示,動態生活可有效預防慢性病,對糖尿病患者來說,有氧與肌力訓練能穩定血糖。高詩棋說,在日常生活中提高體能活動,或融入運動,例如步行代替坐車、爬樓梯代替電梯。美國糖尿病學會建議,成人每周進行150分鐘中等強度的運動,可分次進行,每次至少10分鐘,累計30至60分鐘。國人愛喝手搖飲,也喝出糖尿病風險!高詩棋表示,手搖飲、汽水等含糖飲料中的糖分多為蔗糖、果糖,果糖需經肝臟代謝,轉為肝醣或三酸甘油脂,攝取過量易造成脂肪肝。「DiabetesCare」研究指出,每日攝取1至2份含糖飲料者,易導致「糖癮」,罹患第2型糖尿病的風險大增26%。糖尿病、腎臟病與心臟病具有高度相關性,形成「糖心腎共病」惡性循環。高詩棋提醒,治療不只看血糖,需同時管理血壓、血脂,並改善生活型態。藉由飲食、運動、藥物三方面配合控制,並維持適當體重,可減少發生糖尿病或惡化的機會。控糖護心原則1.簡單烹調:保留食材原味,減少不必要熱量與添加物。2.高纖蔬果:建議餐前先吃菜,可延緩醣類吸收、平穩血糖。3.規律運動:建議中強度、有氧為主的運動,每周至少150分鐘。4.進食順序:「先菜、再肉、最後吃飯」,可以增加飽足感並控制進食量。5.少含糖飲:每日添加糖攝取量少於25公克,避免果汁、手搖飲,穩定血糖、保護腎臟。
( 時事評論兩岸 )
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