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2016/06/29 04:53:13瀏覽10|回應0|推薦0 | |
謝明家醫師解釋,由於檢驗經費問題,過去血脂指數多以總膽固醇為主。現在檢驗價格逐漸下降,因此血脂指數時,就以低密度脂蛋白(LDL-壞膽固醇)、高密度脂蛋白(HDL-好膽固醇)做為重要觀察指標。所謂血脂異常,是指低密度脂蛋白過高、高密度脂蛋白過少或三酸甘油脂過高,只要符合其中兩、三項標準,就得接受進一步診斷、治療,且也要嘗試改變飲食、運動習慣,以免情況一再惡化。 ●高風險族群更要留意 一般健康成年人壞膽固醇指數得小於一百,男性好膽固醇指數在四十以上,女性好膽固醇指數在五十以上,才是標準。不少民眾沒有達到正常標準,但情況也沒有嚴重到需要用藥治療,當發現數信貸利率最低的銀行 2015信貸利率最低 哪家銀行信貸利率最低據不好看,就放任不管。謝明家醫師認為,這樣的做法、觀念不正確,當發現數值沒有達到正常標準,就應該積極改變飲食、生活習慣,努力讓數值恢復健康標準,才是正確做法。 想要維持血合作金庫 土地銀行 2015哪家銀行信貸利率最低管健康、避免高血脂症,很多人都知道平常不要吃太油。謝明家醫師也提醒,民眾平常除了要少糖、少鹽、少油、不要喝酒,盡量控制健康體重,如果體重過重、肥胖,就一定要積極減重、控制體重。除了飲食控制,規律運動也是重要關鍵。運動主要可以讓高密度脂蛋白上升,降低三酸甘油脂,並幫助減重,對全身健康都有好處。 民眾千萬別以為膽固醇值只要沒超過標準就好。員林基督教醫院副院長暨內分泌新陳代謝科主任醫師謝明家表示,若只求膽固醇值不超標,並不足以維持健康、降低中風、心肌梗塞風險,應該要讓膽固醇值維持正常範圍。民眾發現自己膽固醇指數沒有在正常範圍,就要改變飲食、生活習慣,必要時得尋求治療,用藥控制膽固醇指數,以避免中風、心臟病發作危機。
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