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東京飯店折扣訂房! 離景點超近~頗方便的芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅
2017/01/03 02:14:32瀏覽37|回應0|推薦0

芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅 的住房心得~



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我的訂房首選就是HOTELS.COM

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台北hotel優惠住宿訂房▲ 芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅 的實景照片

之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二:

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芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅



主要設施

  • 49 間客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 飯店租車服務
  • 洗衣服務
  • 烤肉架

熱情款待

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 兒童游泳池
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 海灘
  • 東灘海灘 (0.1 公里)
  • 烏通海灘 (1.1 公里)
  • Pattaya Hill Top (2.8 公里)
  • 大佛寺 (2.9 公里)
  • 芭達雅山 (3.4 公里)
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芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅 折扣碼, 芭提雅拉比特度假飯店 - 芭達雅 2017最新 (中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。 鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。 鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。 一、每天1200大卡熱量要吃夠 鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。 二、不要只做一種運動 第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。 三、三餐倒過來吃 「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。 雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。 由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。 鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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( 興趣嗜好星座命理 )
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引用
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