很早以前從一些玩鐵人的朋友口中，得知這個與知名物理學家「牛頓」同名的「NEWTON」跑鞋，
且聽說要買這品牌的鞋子，連網路上都不容易買到，
必須人從國外帶回來，且價格不斐，所以國內很少人穿過或聽過這品牌的跑鞋，
但其好穿與輕量的設計，卻在穿過與聽過的跑友間，如同一個神祕的傳說般流傳著。

今年終於由台英有限公司代理引進來台灣，
讓跑友們有機會試看看「NEWTON」這個廣受好評的跑鞋，
所以當我有機會獲得這款「NEWTON MV3」的鞋測機會，便迫不及待想來試看看。
依照先前跑鞋的尺寸，我是穿US10.5的鞋，也跟廠商確認是這個尺寸，
但等鞋子送來後，才發現因為鞋款設計的關係，US10.5對我來說太小了點，
整個腳掌塞滿了鞋子，一點空隙也不留，因此跟廠商換大半號的鞋，
但因船班導致貨櫃還無法如期抵達台灣，左等右等了近四個月後，
終於拿到這款夢幻跑鞋，
不囉唆，就先開箱！

【開　箱】

◎外盒是漂亮的螢光綠，配上醒目的「NEWTON」品牌標準字

◎側邊有寫型號「MV3」，尺寸US11號，中國製造

◎MV3來了

◎NEWTON MV3外形簡潔，配色不囉唆，雖然少了目前多數跑鞋的未來科技感，卻多了老派運動跑鞋的復古質感，我很喜歡這樣流暢簡單的造型。

◎鞋前與鞋後有寫著「NEWTON」，鞋側則有寫型號「MV3」

◎由側面可以看到，鞋體中底的緩衝並不如一般跑鞋呈前薄後厚的傾斜狀，它的中底緩衝前後厚度幾乎一致，沒錯，MV3的前後足高低落差是0mm，帶給跑者幾近赤足的跑感。

◎為避免有些跑者不習慣穿前後足高低差0mm的跑鞋，NEWTON相當貼心地隨鞋附贈兩片厚3mm的足跟鞋墊，讓跑者可依自己的需求來做調整。

◎中底是高彈性的EVA材質，增加腳底的保護性。在鞋底也開了五個排水孔，讓鞋子本身能迅速排水，減少因摩擦產生水泡的機會

◎NEWTON專利的「P.O.P 3 前足推進器」，引導跑者自然用中前腳掌著地，增加速度的提升與減少不必要的體力消耗。這項設計與「Skechers」的跑鞋很類似，但實際穿在腳上的足感卻很不同。 NEWTON跑鞋的推進器分為P.O.P 1／P.O.P 2／P.O.P 3 三種，P.O.P 1帶給跑者較強的反作用力，來自地面的反饋力道也較明顯，適合長距離、高強度的跑者使用；P.O.P 2適合每天進行訓練的跑者使用；而P.O.P 3 則是帶給跑者最和緩的反作用力，適合剛開始穿NEWTON的跑者，與短時間慢速度的恢復跑使用。

◎腳後跟大底以耐磨材質，增加保護與提高耐用度

◎非對稱的鞋帶孔設計，讓鞋體在綁上鞋帶後，能更貼服於雙腳上，達到鞋人合一的狀態

◎鞋舌背面標是尺寸與型號

◎在鞋舌與鞋體間，有一片黑色網布做連結，避免鞋舌在跑步時往左右滑動，造成腳背不舒服。

◎鞋身是透氣度極佳的輕量網布，一看就知道如果鞋子濕了也能迅速排水，保持鞋內乾燥。

◎鞋墊直接黏在鞋內，雖無法取出，但也減少鞋墊滑動的機會，增加速度衝刺時的穩固性。

◎US11號的鞋，單腳重量僅185公克，是NEWTON所有鞋款中最輕量的。

根據對「NEWTON MV3」的初步印象，
我會將它定位在衝刺速度的馬拉松鞋款，也適合作五公里至十公里競速用，
但似乎比較不適合作超馬用鞋，不過實際狀況如何，還是要穿了上路才知道！

【實　測】

NEWTON MV3合計共跑46.5公里，心得如下：

今天穿NEWTON MV3第一次鞋測，幾項心得：

• 很明顯感受從中足到前腳掌有一片壟起的大底，引導跑者用中前足著地，也同時帶動速度的提升
• 前後腳掌的高低差0mm，加上鞋體輕薄，穿在腳上跑步時，很有赤足跑的感覺
• 以我穿的11號鞋，單腳只有190公克的重量，腳掌操控起來極為輕巧
• 剛開跑時，感覺鞋底偏硬，不過在專注於跑姿與每一步的落腳後，一下子就習慣這樣的鞋底
• 雖然鞋很輕，落腳點也集中在中前足，但缺點是腳步聲很大，這應該是跟它的鞋底偏硬有關
• 因為沒有堅硬的中足支撐片，加上中底的柔軟材質，讓整雙鞋很軟Q，靈活度大增，也讓雙腳更容易操控跑鞋
• 地面的反饋力道可以直接感受，而不會有種隔靴搔癢，不知道該如何調整下一步以何種力道踏出下一步
• 整雙鞋的透氣性非常好

◎整雙鞋輕易地就可以將它對折壓扁

今晚中正廟跑半匹馬，作NEWTON MV3第二次測試，真是好穿到欲罷不能，
不知不覺地輕易就加速到四分半以內的速度，看GPS錶才知道原來超速了，但完全不感覺累或喘。

• 因為這雙鞋類似赤足跑的概念，在步伐的交替踩踏間，大多使用腳掌的中前部位，
  也因此讓小腿與大腿使用的肌群與平常不同，所以跑一段時間後會感覺小腿有點酸，
  不過這點如果對於平常有赤足練習的跑者，或習慣中前足著地的速度型跑者，應該不是太大的問題。
• 前腳掌與楦頭部位的空間充足合宜，但又不是那種鞋子太大的寬鬆，所以除了腳指有靈活度外，包覆性也令人滿意。
• 目前為止唯一的缺點是，在公園的潮濕磁磚跑步時，鞋底會感覺有些滑，
  有如穿黃金大底的跑鞋在濕磁磚上跑步一樣，需要很小心以免滑倒。

今晚作NEWTON MV3第三次鞋測，因為打算穿這雙鞋跑開廣100K，
所以穿去跑台大的PU跑道，試看看它在PU跑道上的表現。
雖然在跑道上很順暢，
但幾經考量，因為它的 鞋底薄重量輕，相對緩衝保護比較少，
跑全馬應該沒有問題，但如果跑100K，可能對腳底的衝擊太大，
且我又不習慣中途換鞋，先穿這雙再換那雙，
也因為這樣，只好放棄穿它上場的念頭。

今晚穿NEWTON MV3做恢復跑，
大致上開廣100K的疲勞酸痛都已經恢復了，可以以正常的速度練跑，
但仍不敢大意，以較慢的速度與節奏完成今天的功課即可。

【總　結】

經過幾次試跑，我將NEWTON MV3定位為參加短程 (5-10公里) 的競速鞋，
甚至標馬或半馬要衝速度破個人PB都很適合，
因為它的重量夠輕，整體包覆性又好，
很容易與透過訓練後的雙腳產生緊密結合，進而將實力與速度百分之百發揮出來，
但我建議如果真的要穿它去競速，最好能先將自己的腳鍊得更強壯，
因為MV3是以赤足跑為設計概念，輕量、少緩衝、零高低差等赤足的概念，
對於平常訓練度不夠的跑友而言，貿然地競速還是會有造成運動傷害的風險，
所以平常訓練時，還是以漸進的方式加強跑步的技巧與能力，
然後再穿上NEWTON MV3衝出自己的好成績。

另外MV3並不適合做為超馬或LSD練習使用，
因為它的鞋底偏硬，反饋力道很強，鞋體輕盈，相對緩衝就少，
一趟100公里或12小時超馬跑下來，我想雙腳是很難吃得消那股一直衝擊的壓力的。

另外有個小東西──「MISSION 急凍酷涼機能巾」，
只要將它放在水中充分浸濕並擰乾後，即可急速降溫到攝氏18度，並且可維持兩小時，
這對於訓練或比賽時全身高溫冒汗的跑者而言，確實是個很棒的隨身物。