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| 2015/10/29 00:50:07瀏覽14｜回應0｜推薦0 | |
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許多人應該被債務或金錢上的問題壓得喘不過氣 往往走上不好的方向高利貸之類的.. 今天分享一個好資訊給大家^^ 免費諮詢專業人員 最快的時間解決你所遇到問題 解決你個人困難幫助你的問題
某一次到舊金山參加路跑，也讓他發現可以用跑步做為認識城市的一種方式，跑步成性的他出差時不忘隨身攜帶跑鞋，唯有用跑鞋踏上這塊土地上才覺得來過這座城市。 我們印象中的廣告人都是日夜顛倒，日月無光，別說運動，連睡眠時間都嫌不足，可是奧美廣告的執行創意總監龔大中每天卻能挪出一個半小時運動，16年來如一日，甚至還出了一本慢跑的書，書名就直截了當叫做《我在跑步》。 機車人生選擇獨特的追風坐騎 現在的他仍維持每天花約一個小時跑9公里，風雨無阻，週末會加碼到16公里。對於愛運動的人來說，這或許是個癮頭，因為當你開始運動，成為習慣，也嘗到了甜頭後，就會加碼讓自己的線條更好看一些，或更結實一點。除了例行跑步，龔大中也另外用20~30分鐘暖身、做滾輪、仰臥起坐玉山債務整合和伏地挺身（各一百多下，這些肌力訓練也維持了近16年），成為他的「每日套餐」。他很珍惜從繁忙工作步調中挪出來的時間，因為這也是他和自己獨處與啟發新創意的時間，跑步不再只是個規律的運動習慣，更是讓他生活規律的基準、自信與樂觀態度的來源-好身材與好體力只是附加價值罷了。 讓男生看了就倒彈的8個潮流 性感可愛！莉莉柯林斯COS女超人 圖、文／GQ >>4招！教你練出冰塊盒結實腹肌 華泰副董陳炯福專訪 得易Ponta、一卡通、OK推聯名卡 >>一分鐘健身教學 劉畊宏教你瘦鮪魚肚 「大四的時候在趕畢展，曾經胖到98公斤。」龔大中說，很難想像目前185公分，78公斤，今年38歲身體年齡只有18歲的他曾有這麼一段體重的「高峰」。開啟他的慢跑或者說運動人生的契機，其實是來自軍中的硬性規定。「在部隊中，跑步本來就是每天的例行公事，加上飲食和生活規律，幾乎一周瘦一公斤。後來下部隊到了清泉崗，4點下班之後就沒事，那裡的戰備跑道又長又直，台中天氣又好，跑起來非常舒服，因此養成習慣。」退伍之後，進入了廣告圈，工作、開會接踵而來，生活作息常常因此陷入混亂，「運動成為我生活的一種規律性。」 麥當勞兒童餐28日起送立體遊戲書 延伸閱讀 快速甩肉13公斤男友認不出來！ 歡慶雙11HOLA價格「少一半」 不「濕」態！防水鞋靴魅力激升！ 房貸利率土地銀行一天20分鐘打造安潔莉汽車借款利息 娜裘莉身材 如果你平日連走路都感覺喘；如果你怨嘆身型走樣，正愁找不到好方法甩開肥肉；如果你想要練點漂亮線條，讓自己穿衣更挺拔帥氣，聽聽他們的過來人意見，相信會像我們一樣燃起自我改造的戰鬥魂！ 7-11 今起推出支持金馬影展活動 有人說，要不是這幾年韓流大舉入侵，電視電影裡那些身強體壯的猛男們引發了一股健身熱，台灣男人們可能壓根都沒想過該為自己的體態負點責任，但我們實地走訪了這八位在各行業發光發熱的菁英們，了解他們的故事，這才發現，台灣有一大群年輕男人為了讓自己看起來很棒，在韓流來襲前早已鍛鍊好多年，如今身材絕不輸讓女人流口水的韓國歐巴們。 辣媽領銜超模土地銀行軍人信貸大秀完美腰背曲線 小天后蕾哈娜看一眼就愛上是.. 蝦皮拍賣標榜30秒隨各銀行車貸利率拍即賣免運費
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