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| 2022/04/26 17:39:02瀏覽29｜回應0｜推薦0 | |
不管是現代人的工作型態，或是因為日常活動對腰部造成的不當受力，都有可能導致背肌拉傷、腰椎神經壓迫而引發腰痛。針對腰痛的處理，不管是網路文章、隔壁的親朋好友，甚至是網路上的健康達人，我們經常會聽到的建議就是——去公園吊單槓，或是使用市面上常見的倒立機進行舒緩甚至治療。
甚至在某些場域也常常聽到有人說，不需要去做復健，只需要吊單槓、使用倒立機，腰痛就會自然痊癒，眞的是如此嗎？
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