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wowbat.camel.ntupes.edu.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=11
課程資訊 班級：運健四A 時間：100學年度 第二學期 地點 ：2110 技擊館1F 舉重教室 科目名稱 運動訓練法 課程概要 1.介紹運動訓練理論 ‧運動訓練基礎 ‧訓練原則 ‧訓練準 …
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www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280314486
運動訓練法,作者:TUDOR O.BOMP,出版社:藝軒圖書出,ISBN:9789576166303 ... 內容簡介 top 《運動訓練法》 本書翻譯自Bompa所著的第四版運動訓練法，是目前運動訓練法 …
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mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm
... ，那麼積極培養良好的肌肉適能，將是提昇游泳技能的不二法門。本文擬以等張與等速訓練法(3)，並針對游泳運動 的特殊性原則，就各種游泳姿勢主要參與的肌群（如表一）及動作型式，列舉十二種培養相關肌肉適能的重量訓練項目，以提供游泳運動 ...
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www.epsport.idv.tw/epsport/good/show.asp?repno=42&page=1
原文刊登於運動生理週訊電子報第97期推薦「運動訓練法」一書 「運動訓練法(Periodization : Theory and Methodology of Training)」一書為Tudor O. Bompa, PhD …
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www.hksports.net/hkpe/sports_training/sports_training.htm
運動訓練 原則 Sports Training Principles 新手剛參與體育鍛煉時應注意的事項 ... Multi-Gym 重量訓練法 Multi-Gym Weight Training 舉重時屏住呼吸有害嗎？ Is It Harmful to …
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findbook.tw/book/9789576166303/basic
本書翻譯自Bompa所著的第四版運動訓練法，是目前運動訓練法的代表作。本書分三部份，第一部份介紹運動訓練理論，包括動物訓練的基礎、訓練原則、訓練的準備、訓練 …
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www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=957496356X
坊間出版之運動訓練法專書不多，惟其書名頗為紛歧，其中以運動訓練法、運動指導法和運動教練指導法等三者名之者最為普遍。運動訓練法以運動選手為主體，其內容以運動訓練之編擬、運動訓練法之執行、運動訓練法 …
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www.skhsbs.edu.hk/pe/pe%20pdf/... · PDF 檔案
運動訓練尣法 帶氧與缺氧屈謝之峴素 能量系統 骨骼肌的收縮與放鬆是岩於二燐酸腺岤（ATP）分解時釋放屒的能量而推 ... 酹環訓練法尾要岦於身體訓練，但也屣岦於技術訓練。 酹環訓練法 不是一種獨岷的訓練 …
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https://www.top1health.com/Article/18484
身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼達成？有各種不同說法，除了持續養成有氧運動的習慣，現在也很流行採取在短時間內讓心跳率提升、加速燃脂效果的運動方法，稱作「高強度間歇訓練法 …
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subject.jccssyl.edu.hk/subjects/pe/subhtml/s4training.ppt · PPT 檔案 · 網頁檢視
運動訓練法 運動訓練法 心跳 目標心跳 交互訓練 交互訓練之好處 心跳 目標心跳 交互訓練 交互訓練之好處 最大攝氧量 紅／白肌肉纖維的比例 乳酸系統的能耐 最高心跳率 …
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www.bookssearching.com/product/100001/419987
內容簡介 學習如何在最短的運動訓練中得到最大的訓練效果，是本書最重要的特點。本書翻譯自Bompa所著的第四版運動訓練法，是目前運動訓練法的代表作。本書分三部 …
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www.wunanbooks.com.tw/product/9789576166303
運動訓練法 翻譯自Bompa所著的第四版運動訓練法，是目前運動訓練法的代表作。本書分三部份，第一部份介紹運動訓練理論，包括運動訓練的基礎、訓練原則、訓練的準 …
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www.climbing.org/showthread.php?p=27738
攀岩運動訓練法 攀岩訓練綜合討論 ... Climbing 網路版最近介紹在 “拼路線” (red point）當天過程中如何休息、伸展、吃什麼等等，以達到最好的效果：
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www.docin.com/p-607763732.html
運動訓練法 本文档属于精品文档、课件类技术资料，转载请联系作者 ... 運動訓練法 運動訓練法 既昏佼圳摊膜倒砧撰谋著唾箸薷继撑员萌蠼泄干猢娩蚬瓣来粝防瘥牝迩脊慈 …
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health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000010571
Tabata訓練法有多種不同版本，但基本上都是以訓練身體肌肉群為目標，進行不同方式的訓練，並至少會包含兩種以上的運動，交替進行。開始前，別忘了先做暖身運動以防止運動傷害，且在運動 …
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www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280284154
運動視覺訓練法,作者:林明聲,出版社:大坤書局,ISBN:9789575385439 ... 內容簡介 top 《運動視覺訓練法》 運動視覺訓練法 將運動視覺的基本概念予以解說章節，並不是隨 …
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yamol.tw/tfulltext-運動訓練法.htm
運動訓練法 by 教甄 體育專業 一、某種技能的協調性和動作形式 體操、韻律體操、花式溜冰、跳水等。 成績通常取決於完美的協調性、技術的 複雜性和表現的藝術性。 二、 …
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www.taipeimarathon.org.tw/知識園地/專文報導/Triathlete...
科學很少能夠告訴你一個"秘密訓練法"讓你的成績大幅進步。基本上，科學家們對於分析觀察成功的運動員，解釋他們成功的秘訣，才有比較大的效果。以跳高來說吧，長久以 …
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https://www.top1health.com/Article/18444
日本東京體訓大學的教授田畑泉（Izumi Tabata）提出這種運動概念，Tabata訓練法提倡在運動時盡可能使用更多的肌肉群，內容主要為「高強度運動20秒、休息10秒，持續8個循環，共4分鐘。」 在田畑泉教授的實驗中，將受試者分成兩組，一組採用每周運動…
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www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001128691565369
運動訓練法 作者 ／ 葉憲清 出版社 ／ 師大書苑有限公司 出版日期 ／ 2003/09/01 商品語言 ／ 中文/繁體 裝訂 ／ 平裝 定價 ／ NT$ 600 售價 ／ 9 折, NT$ 540 ※ 無庫存 ...
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www.hksports.net/hkpe/sports_training/sports_training_principles.htm
運動訓練 理論與方法（馬鐵，郭小燕，周豐，馬挺譯）。中華人民共和國：人民體育出版社 ... 計算訓練法（金嘉納，沈純德譯）。中華人民共和國：人民體育出版社。 …
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www.roundballcity.com/blogs/50364891/archive/2008/03/18/162703.aspx
最近，有幾位網友來信，分別討論不同球隊有關於運動訓練的問題；其中，不同網友所提的有幾項，基本上就是運動訓練法的問題，在此提出和大家討論。
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ms91.nttu.edu.tw/~u9105003/index5.htm
攀岩運動訓練法 一、 技巧訓練 (一) 協調性 ： 攀岩技巧源自於攀爬時肢體移動的有效性，亦即身體的協調性。協調性的重要在於調配爆發力、耐力、柔軟度等體能要素，以 …
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yamol.tw/tfulltext-運動訓練法考古題.htm
謝 瀞儀 說:! (14分鐘前) 外圓包 說:fffffffffffffffffffffffffffffffffffff (15分鐘前) drago.. 說:GO (16分鐘前) yitin.. 說:感謝阿摩線上測驗 !! 感謝阿摩線上測驗 !! 感謝阿摩線上測驗 !!
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https://tw.sports.yahoo.com/news/4分鐘速燃脂！tabata訓練法...
閱讀Yahoo奇摩運動上的「4分鐘速燃脂！Tabata訓練法」。 在這個講求效率至上的時代，時間與機會都不會等人，對於生活在都市每天跟時間賽跑的上班族來說，想要抽出時間來做個運動 …
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tainanmidy.pixnet.net/blog/category/1223055
目前分類：愛眼房眼球運動訓練法 (27) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Jul 23 Wed 2008 14:58 優視佳『居家護眼天使』 讓你把儀器帶回家中，在家也可以訓練。 眼睛天使 保 …
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www.shtabook.com.tw/SS/SS37.htm
本書大要 本書的目的在於協助學習者，了解運動訓練的概念及實務，期能對運動訓練的績效有啟發及建樹；並可提供運動教練進修及「運動訓練法」、「運動教練學」之課程 …
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epo.nttu.edu.tw/blog/files/6-8056-21638.php
專業實習報告 運動訓練法--間歇訓練(游泳) 何謂間歇訓練? 訓練過程中，反覆一系列距離較短的練習。 就是我們在兩次衝刺之間，以較短時間休息，讓身體一部分恢復，卻不 …
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www.wunanbooks.com.tw/product/9789574963560
坊間出版之運動訓練法專書不多，惟其書名頗為紛歧，其中以運動訓練法、運動指導法和運動教練指導法等三者名之者最為普遍。運動訓練法以運動選手為主體，其內容以運動訓練之編擬、運動訓練法之執行、運動訓練法 …
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https://tw.sports.yahoo.com/news/脂肪天敵！30天hiit訓練法...
閱讀Yahoo奇摩運動上的「脂肪天敵！30天HIIT訓練法」。 身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼達成？有各種不同說法，除了持續養成有氧運動 …
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www.yihsient.com.tw/front/bin/ftdetail.phtml?Part=55003&Seq=23393
序言 在許多台灣取得版權中譯的體育與運動科學圖書中，能夠隨者原文本之再版出書，進行台灣版再次翻譯的，稀如鳳毛麟角。因此，對於本書的中譯有了比較大的期待與使命感。美國第五版的週期化運動訓練法 …
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www.don1don.com/archives/993
心跳率控制訓練法 2012年11月24日 一般來說，運動訓練強度設定的指標，主要有「最大攝氧量VO2max」、「百分比法」、「速度法」、「功能代謝能力法METs」，還有「心跳法」。這些訓練法 …
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www.bodymajor.com/t392-topic
主題: 凱格爾運動訓練法 周三 11月 19, 2008 12:07 pm 一九五二年有位凱格爾醫師，首先向產後的婦女介炤一種骨盆底肌肉群(恥骨尾骨肌)的運動，用來治療產後尿失禁，因此 …
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... 以及個人運動指導教練齊藤邦秀先生(NESTA理事)、東急SPORTS OASIS的教練群等人，分別說明各運動領域裡的心跳訓練法 ，以及心率計的有效使用法。 前述的三位運動員，都是世界知名的頂尖運動員，也都長年使用心率錶在進行訓練…
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www.ienet.com.tw/tier/ezcatfiles/parents/img/img/150004552/P603.pdf · PDF 檔案
攀岩運動訓練法 Training Methodology of Rock Climbing 劉以德 yideliu@yahoo.com 國立政治大學外交研究所碩士 前中華民國山岳協會技術攀登委員會執行秘書 摘 要 攀岩是 …
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www.unclesam.cc/blog/heart-rate-training-written-by-benson-roy-and...
在「 Heart Rate Training 」這本書有一句話「 What about me？」是否有一個訓練計劃是可以符合所有人，每個人根據其現階段體能的狀況 ... 運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練 …
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www.funf.tw/Article_Content_id_101875.htm
間歇劇烈運動訓練法 事半功倍 標籤：運動 健康 身體 訓練 人們經常以沒時間當成不運動的藉口，但根據最新的研究結果顯示，劇烈運動可以幫助人們把整整一週的訓練，壓 …
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常言：田徑為運動之母。而馬克操則是田徑運動基礎中的基礎動作，沒練好馬克操不可能有好的田徑成績，很多其他運動項目也使用馬克操來改善其跑步技術，當然籃球運動也不例外，一般馬克操在伸展活動結束之後展開，也可以當作訓練後的緩和運動 ...
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ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=8074&forepage=1
間歇訓練，乃是在運動與運動之間，以不完全休息方式，互相交替的耐力訓練法之一．也就是根據各人的體能狀況，在預定的距離上，作快速的運動，而在快速反覆運動之 …
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www.roundballcity.com/blogs/50364891/archive/2007/08/21/125327.aspx
3.運動訓練法: 根據運動生理學判斷訓練處方選擇訓練之方法。 4.運動心理學:根據人格等各項測驗後施以心理諮商與輔導，包括集訓前或復健前的心理諮商 ...
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www.docin.com/p-614839069.html
競技三D【運動訓練法(Ⅱ)】講義X8(,X8),x8D ... 壹、 年度訓練計劃安排 ＊針對重要比賽安排年度計劃 ＊各欄、列之細項皆頇表達清楚 貳、 賽前調整 ＊賽前調整訓練的目的： …
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www.epochtimes.com/b5/10/3/5/n2836117.htm
間歇劇烈運動訓練法 事半功倍 作者﹕ 打印機版 【大紀元3月5日訊】（大紀元記者古惠珍編譯報導）人們經常以沒時間當成不運動的藉口，但根據最新的研究結果顯示，劇烈運 …
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www.lele.tw/else/109.html
身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼達成？有各種不同說法，除了持續養成有氧運動的習慣，現在也很流行採取在短時間內讓心跳率提升、加速燃脂效果的運動方法，稱作「高強度間歇訓練法 …
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https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608032810805
運動訓練 方法 發問者： kkpak～邱～ ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-03-28 23:18:16 ... 二、 原地投籃訓練 一般採用由易到難的訓練法 ，主要有以下幾種練習方法： 1.徒手 …
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www.youtube.com/watch?v=XgKf7yGbJ_k
- 作者: 寶貝雅雅 ·
- 15 分鐘 ·
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- 新增日期: 2011/8/12
運動學概論-李佳融教授((運動訓練法)) 2011/06/17.
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