文心 - 訪客簿 - udn部落格

字體：小中大

訪客簿　

共有 17 則留言

☆ 本部落格訪客簿歡迎我的好友留言唷!

*文心*

格主公告

笑對人生。寧在直中取，不在曲中求。

第頁／共 2 頁

電小二
等級：8
留言｜加入好友

2013/06/11 15:17

親愛的 udn 格友，您好：

各位久等的 udn 部落格新版，即將於 2013/06/17 上線！

我們誠心邀請您共同迎接全新面貌的 udn 部落格。

需請您特別注意的是， udn 部落格新版的全域網址將進行切換，預計於 2013/06/17 (一) 凌晨 00:00-12:00 停機。切換完畢後的新版網址將改為http://blog.udn.com/，舊版網址則改為http://classic-blog.udn.com/。屆時會有全新的部落格體驗，等待您的參與和經營分享。

相關詳情請參考「udn 部落格新版上線預告」

敬祝快樂順心

udn 部落格．電家族敬上

電小二
等級：8
留言｜加入好友

2013/05/22 19:37

親愛的udn格友，您好：

讓各位久等的 udn 部落格新版，即將於2013/06/17上線！

我們誠心邀請您共同迎接全新面貌的udn部落格。

需請您特別注意的是， udn部落格新版的全域網址將進行切換，預計於2013/06/17(一) 凌晨00:00-12:00停機。切換完畢後的新版網址將改為http://blog.udn.com/，舊版網址則改為http://classic-blog.udn.com/。屆時會有全新的部落格體驗，等待您的參與和經營分享。

相關詳情請參考「udn部落格新版預備上線公告說明」。

敬祝快樂順心

udn部落格．電家族敬上

*文心*
等級：7
留言｜加入好友

2012/10/10 08:05

別總是自己跟自己過不去

學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙。

欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封
⋯⋯

自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!

經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。

*文心*(begonia410) 於 2012/10/10 08:16 回覆：

認清高鉀蔬果腎臟病患勿食過量

一般人吃蔬菜、水果是沒什麼禁忌的，但慢性腎衰竭及老年性器官功能退化，或洗腎病人，高鉀食物就碰不得。輕則心律不整、肌肉痠痛、心肌無力，甚至會影響性命安全。

水果中，柳丁和橘子都是含鉀較高的水果，因柑橘類維他命C含量豐富，又屬於水溶性維他命，透析中可溶出，所以可適度的補充。所以應不是所有高鉀水果都不能吃，而是一天應適度補充兩份水果（一份水果量約為女性拳頭大小的蘋果或柳丁，或半個泰國芭樂 )；高鉀水果至多一份，或是不要喝果汁。

而高鉀水果，如楊桃是腎衰竭、洗腎病人完全禁止；香蕉、草莓、小番茄、香瓜、哈密瓜類也是可以攝食，只是應注意攝食的頻率。

相對的，即使是低鉀水果也是含有鉀離子的，若攝取過多水果也是會造成鉀離子過高。

曾經有新聞報導案例，有一名農夫因攝食過多柚子造成鉀離子過高，急性腎衰竭，經急診洗腎才救回一命。

鉀離子主要是會對腎臟病患傷害，高血鉀（人體血漿中鉀離子濃度高於五點三m e q／d l )，會引起心臟不適，甚至停止。所以飲食中應注意將蔬菜切碎後，以滾水燙兩至三分鐘後再撈起，少喝菜湯、濃湯，因鉀離子容易溶於湯中，禁用低鈉鹽、薄鹽醬油。

身體多餘的鉀離子九十五％是經由尿中排出，排水功能喪失的腎臟病患者，無法把水排到體外，鉀離子堆積在人體中，就會形成高血鉀症，因此透析病人中，無尿患者應該要注意。

全文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/6/11/6/n1510967.htm

*文心*
等級：7
留言｜加入好友

2012/10/10 07:54

你知道嗎？
每年竟然有大約十萬個沒病、沒痛的人因為藥物的副作用死亡！

你知道嗎？
長期吃安眠藥，會讓負責免疫的淋巴球一直處在「爛醉如泥」的狀態，導致壽命減短。

你知道嗎？
很多人都是因為過量攝取沒效用的藥物，使得原本應該活得更久，卻提早死亡。

一位醫師的真實告白：
90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！

日本權威醫師岡本裕大聲警告：
很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，
長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！

*文心*(begonia410) 於 2012/10/10 07:58 回覆：

浮生行吟：行事曆上的訊息

實踐，就是執行力，而執行力最可貴之處在於「堅持」。

並非精美燙金的筆記本，也不是簡要方便的小冊子，父親的行事曆，是掛在客廳牆上的月曆權充的。其中，記錄著何時繳了水費、電費，哪天換了瓦斯天然氣，而最醒目的是每四週一次星期一的理髮。人到古稀之年，在意的只剩下柴米油鹽與切身問題，這無疑是一種莫大的福氣
⋯⋯

會特別注意到父親的舉動，是因為-------------

全文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/12/9/2/n3673326.htm

http://www.facebook.com/nian.chou#!/photo.php?fbid=358459214228614&set=a.217449888329548.52007.216247248449812&type=1&theater

*文心*(begonia410) 於 2012/10/10 08:00 回覆：

心靈小語

「別人的生活、工作，或是家庭、配偶⋯⋯好像都比我的好？」

愈是這麼想，我們愈容易羨慕別人，甚至嫉妒別人。

其實，這只是你的幻覺罷了。

別人的人生，未必比你好。

想成為「別人」，不如先學習怎麼做「自己」。

文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/12/8/12/n3657724.htm

文心(begonia410) 於 2012/10/10 07:55 回覆：
浮生行吟：做功課了沒？「名」的考驗、「利」的試探和「情」的糾葛，如何做到寵辱不驚、得失淡定與聚散隨緣，這些相較於數學計算、科學實驗和文法修辭，要遠遠難上千倍、萬倍...... 全文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/12/9/16/n3684350.htm

*文心*
等級：7
留言｜加入好友

2012/10/10 07:50
喜歡陽光明媚，晴空萬里的天空，給人一絲淡淡的愜意；喜歡微風徐徐，湖光瀲灩的水面，帶來一種微微的心動；喜歡霞光滿天，日落月升的傍晚，留下一份輕輕的喜悅；喜歡情真意切的問候與暖人心房的微笑，留給人深深的感動。

文心(begonia410) 於 2012/10/10 07:51 回覆：
不為浮華遮望眼~~ 花花世界，我們永遠都會面臨各種選擇，但只要牢記自己的初衷就不會看花眼。也許，人的需求和欲望原本都是很簡單的，正是因為有了太多可選擇的，才變得挑剔起來-----------------

文心(begonia410) 於 2012/10/10 07:52 回覆：
青松絮語：生命的修行每個人的生命中都註定有些波折，我們要做的不是逃避，因為沒人能逃出命運的安排， ⋯⋯ 而是嘗試著從中學習，讓內心更加堅強和睿智。全文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/12/9/3/n3673663.htm 更多

*文心*(begonia410) 於 2012/10/10 07:52 回覆：

雕琢自由～

面對包羅萬象交織的現實，隨心所欲的享用酒精和慾望，似乎是現代人對自由的理解。

但往往發現這樣的結果是舉杯消愁愁更愁，慾壑難填的心靈寂寞，常常會使人疲憊和迷惘。
⋯⋯

隨心所欲帶來的種種情感，傷害和慾望彷彿象是堅硬的禁錮，牢牢的捆綁着人的心靈。

擁有一顆真正自由的心，擺脫傷害和誘惑，尋找美好的自由，便成為很多人的夢想。

全文：大紀元http://www.epochtimes.com/b5/12/9/24/n3690538.htm

第頁／共 2 頁