喜歡健康膚色的朋友要小心了。根據耶魯大學的研究顯示：室內黝黑日曬法可能導致早發性皮膚癌。使用室內黝黑曝曬床一次以上者，會增加65%的危機發展成基底細胞癌basal cell carcinoma，大部份好發於四十歲的年齡層。

最近一期的公共衛生刊物American Academy of Dermatology的研究論文是與黑色素瘤的聯合研究中，針對社區中376位四十歲有基底細胞癌病史，和390位無該疾病的對照組，就上日光浴SPA (tanning salons) 的頻率、使用時間長短、年齡層所做出的結果發現：皮膚癌通常發生在高頻率曝曬的女性；雖然如此說法不使人驚訝，但是也給喜歡使用室內曝曬床的人一種警訊。

慶幸的是國內女性朋友一向堅持“一白遮三醜”所以上SPA者使用日光浴床的人數較少。不過在此提醒出門包得不見光的愛美白族-過少接觸陽光會防礙紫外線轉化維生素D，而減少促進鈣質吸收的機率。國內婦女攝取鈣質也幾乎少於足量的情況下，造成骨質疏鬆的機會也增加。

趁農曆新年出外踏青、曬曬冬季暖暖陽光，或覺得日子慘灰灰的朋友而言，適度的陽光是提振士氣的好方法。