從華人處境出發的台北心理諮商所，協助民眾在人際中自處

在心理健康意識逐漸提升的今日，越來越多人開始透過心理諮商與心理治療，面對情緒壓力、關係困擾，以及更進一步的自我探索。位於台北大安區的專業諮商中心【心園心理治療所-台北所】，在超過二十年的執業過程中，長期關注「適合華人的心理諮商」服務。他們認為，華人社會中的心理困擾，常與家庭、伴侶、親子、人際互動及責任角色緊密相連，而這間大安區心理諮商所的成立，正是為了協助民眾在關係中重新理解自己，並找到安頓內心的方式。

▲溫暖舒適的等待大廳，讓初次走進心理諮商所的台北民眾，在諮商前就能在此慢慢放鬆身心（圖/Medick Marketing Ltd.提供）

從臨床心理師經驗出發，打造大安區專業心理治療空間

【心園心理治療所-台北所】位於大安森林公園旁，是心園心理諮商體系於台北設立的心理治療所。心園成立於民國 94 年，是《心理師法》通過後，台灣首間依法成立的心理治療所。創辦人吳國慶所長過去曾於精神專科醫院服務 12 年，如今已有超過 30 年的臨床經驗。他回憶，過去臨床心理師多在醫院體系工作，但許多人的心理困難其實發生在日常生活之中，包括情緒不安、人際衝突、夫妻關係、親子溝通與生命困惑。因此，吳所長選擇將專業帶入社區，希望打造一個能讓民眾安心整理思緒的專業空間。

▲從焦慮、憂鬱到自我探索，這間大安區心理治療所提供專業心理諮商，陪伴民眾面對情緒困擾與人生課題（圖/Medick Marketing Ltd.提供）

台北心理諮商推薦：陪伴不同年齡與人生階段的心理需求

【心園心理治療所-台北所】提供成人心理諮商、兒童與青少年心理諮商，以及伴侶諮商、婚姻諮商與親子關係諮詢等服務，協助民眾面對情緒困擾、人際關係、職場壓力、自我探索及生命不同階段的心理議題。

所方非常重視心理師的專業培育與督導制度，並依據民眾的需求與不同心理師的專長，安排合適的心理師提供協助，希望讓每位前來諮商的民眾，都能在穩定且專業的諮商關係中，逐步理解自己的情緒與困擾，發展更適合自己的因應方式。

無論是長期受到焦慮、憂鬱、失眠、人際關係或情感困擾所影響，或正面臨生活壓力、重大變故，希望更認識自己，都可以先透過專業評估，了解目前的心理狀態，再依需求規劃後續的心理諮商方向。

▲伴侶諮商不只是改善溝通，更協助伴侶或夫妻能深度理解彼此在關係中的情緒與習慣性的互動模式。（圖/Medick Marketing Ltd.提供）

台北心理諮商需求增加，從情緒困擾延伸到關係議題與自我探索

吳所長觀察，過去主動尋求心理諮商的民眾，多半是在心理困擾已經相當嚴重時才前來求助，年齡層也以三十歲以上為主。近年來，隨著心理健康觀念逐漸普及，越來越多不同年齡層的民眾願意在狀況尚未惡化前，就透過心理諮商幫助自己面對困境。

而心理諮商的議題也逐漸從焦慮、憂鬱、失眠等情緒困擾，延伸至伴侶關係、親子教養、職場壓力、人際關係及自我探索等不同人生課題。許多民眾並不是因為「生病」才尋求心理諮商，而是希望諮商能協助自己找到面對生活與關係的方向。

【心園心理治療所-台北所】未來仍將持續深耕心理專業服務，陪伴更多來訪者在生命不同階段，看見改善的可能，邁向理想的人生。

以下整理常見實用問題，協助讀者在諮商前有所準備：

Q1：前往【心園-台北所】，搭捷運怎麼走較方便？
A：若欲前往這間心理諮商中心，民眾可以搭至大安森林公園站，從5號出口步行約3分鐘；或搭至大安站，紅線3號出口約3分鐘、棕線4號出口約4分鐘。

Q2：第一次心理諮商需要先指定心理師嗎？
A：都可以。民眾可先查詢心理師專長再預約，也可來電詢問，由行政人員協助建議合適的心理師與時段，降低初次諮商的不確定感。

Q3：一次心理諮詢大約需要多久？
A：一次諮詢時間為50分鐘。初談前，工作人員會初步了解基本背景資料與目前困擾問題，協助心理師能先初步理解狀況。

Q4：臨時需要更改或取消預約時該怎麼辦？
A：若需更改預約時間，建議於前一天下午5點半前來電，或提前上網取消；若預約後遲到，原預約時段仍會依排定時間計算。

感謝本篇受訪單位：
【心園心理治療所-台北所】
衛福部機構代碼：XY01020249
聯絡電話：02-27015095
服務時間：
週一～週五｜13:00–21:00
週六｜09:00–17:00
地址：臺北市大安區信義路三段106號8樓之6
官方網站：https://rink.cc/yhcqc
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