為了身體健康，現代人紛紛開始嘗試運動。（示意圖／取自photoAC）
想要減肥減脂，除了健康飲食及良好生活習慣之外，規律的運動更是不可少。一名女網友最近想減肥，但家中空間有限，又不太想到公共場所運動，她便考慮購買「無繩跳繩」，但不確定效果如何，因此決定向有經驗的人詢問意見。貼文引發了兩派討論，一些人認為「無繩跳繩沒有用」，但也有人表示「空手跳加上飲控，3個月瘦了8公斤」。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知
一名女網友於PTT發文表示，夏天的到來讓她意識到該減肥了，不過由於家裡空間不大，在公眾場所跳繩也很尷尬，她便考慮購買「無繩跳繩」。她還透露，其實她已經將無繩跳繩放在購物車裡很久了，但因為對於運動效果感到不確定，所以一直在猶豫是否要購買，她也好奇詢問網友「想請問有沒有女孩們有買過這個東西，運動效果好嗎? 還是有推薦其他適合居家運動的東東？」
貼文曝光後，有些人大讚「有用啊，不會絆繩但夠重就累」、「有用+1」、「不管什麼運動能持續就有用啊」、「我看跳繩影片跟著空手跳，加飲控，三個月瘦8公斤」。
不過也有部分人認為「跟原地空手跳有什麼不一樣」、「不會拿兩根免洗筷抓在手上跳」、「我買了但是不知道跟空手跳差在哪裡」、「沒用，會偷懶，手腕超痠」、「很難維持動力，後來我選擇超慢跑」。（相關報導：想減肥，每天跑步反而不會瘦！專家推薦1動作燃脂效果更好，比慢跑更有用｜更多文章）
責任編輯／游舒婷
字體：小 中 大
