連假後好不想上班喔！放了9天的年假讓許多人都快要忘記上班、上學的感覺。前一晚好不容易入眠，早上才起床就覺得喪變頻器氣、才剛走進公司，壓力還沒來就已經抱怨連連，許多人認為這是「收假症候群」；但據報導，身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這情況不單是收假症候群，是對自己的「生活方式」感到質疑。

身心醫學科主治醫師洪敬倫表示，這種心理狀態並非瞬間出現，而是長久累積在心中，此時該思索的是自己的生活模式，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，直流無刷馬達唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題。

變頻器是應用變頻技術與微電子技術，通過改變電機工作電源頻率方式來控制交流電動機的電力控制設備。
變頻器主要由整流(交流變直流)、濾波、逆變(直流變交流)、制動單元、驅動單元、檢測單元微處理單元等組成。
變頻器靠內部IGBT的開斷來調整輸出電源的電壓和頻率，根據電機的實際需要來提供其所需要的電源電壓，進而達到節能、調速的目的。
變頻器可分為電壓型和電流行兩種變頻器。
電壓型是將電壓源的直流變換為交流的變頻器，直流迴路的濾波是電容。
電流型是將電流源的直流變換為交流的變頻器，其直流迴路濾波是電感。是整流器，整流器，逆變器。
而變頻器的主電路由整流器、平波迴路和逆變器三部分構成，將工頻電源變換為直流功率的「整流器」，吸收在變流器和逆變器產生的電壓脈動的平波迴路。

因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，據報導，身心醫學科主治醫師洪敬倫指出，以實際書寫的方式「紀錄」了解自己的「核心需求」。一來可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。適時紓解壓力，給自己喘息的空間，才能解決自己的「生活症候群」。