根據衛生福利部公布2017年國人10大死因，癌症依舊高居第一，其中大腸癌更是常見的惡性腫瘤，除了少吃炸物、紅肉之外，究竟該如何吃得健康呢？營養醫學專家劉博仁醫師就分享了6大類食物，讓你和癌症說掰掰。

5、台北婚攝寶寶寫真水果

腸道若存有毒素，水果含有的果膠能將其包覆，降低毒素對大腸黏膜的刺激，再跟著糞便一起排出體外，就能和毒素說掰掰。

台北婚攝是一項挑戰。緊張的時間安排，多變的環境，都要求攝影師在雜亂的場景中，能快速發現可以出片的構圖與拍攝角度。 今天要為您分享的，正是婚禮攝影的 3 種構圖「絕招」，它們的適用性很廣，拍攝難度不高，效果還很棒。 更重要的是，這些構圖套路並不局限於婚禮攝影，也同樣適合於拍攝普通的人像，讓您能在那些紛亂複雜的環境中迅速找到出片的思路。 形狀與線條，是最基本的構圖要素。單個物體的戲劇性形狀，或幾個物體外形的微妙相互作用，往往能產生非常棒的效果。在不同場地和環境，通過敏銳的觀察，利用現場的形狀和線條完成取景構圖，是婚禮攝影的常見手法。而最常用的套路，是利用長方形窗戶。從樓頂大俯拍，可以展現桌子的圓形和沙發、椅子的方形，與新娘轉動的圓形婚紗形成了良好的呼應。樓梯的圓形是最大的視覺元素，形成一個框架構圖，吸引了觀察者的注意力。 同時，每一個人的形狀又融入其中形成了一個小的形狀元素，樓梯的曲線將視覺引導向新人那裡。倒影與對稱 利用各種反射面形成的倒影，可以提升照片的趣味性、故事性和視覺效果，把普通的照片變得不普通，是婚禮攝影最重要的構圖方法之一。 除了水面，很多光滑表面都可以產生倒影，如鏡子、窗戶、玻璃杯和光滑地面等。這些元素在婚禮攝影中也很常見，結合特定技法就能拍好。

6、五孕婦寫真穀雜糧

富含膳食纖維及多種營養素的糙米、燕麥、大麥、小麥等，可促進腸道蠕動，且有研究指出，吃糙米可降低34%的大腸癌發生率。然而，並不是所有人都適用，有腎臟病、消化功能不良、需要低渣飲食者的人就得特別當心，可能並不適合食用五穀雜糧。

在寶寶寫真攝影中，展現“時間”的存在可以讓人清晰感覺到歲月在新生兒身上留下的痕跡，體現生命的神奇。拍攝這種照片，可以借用數位來標記寶寶成長的不同月份，幾個月堅持拍下來就能擁有一套很有意思的照片。也可以把寶寶放在盛物籃中，利用盛物籃的固定空間與不斷成長的寶寶作鮮明對比，強化時間對寶寶的作用。新生兒周歲時會進行一項傳統風俗——抓周，用新生兒抓取到的物品進行前途預卜，使父母親對子女的期望得以有所希冀，拍攝寶寶寫真時可以將這一元素巧妙融入，一定迸發出很多好玩有趣的畫面。試想，寄望子女成為大藝術家的父母看到寶寶和吉他合照會是多麼的賞心悅目。拍攝寫真的主角是寶寶，父母要時刻注意寶寶的情緒是否飽滿、寶寶是否開心，並在照相師指導下與寶寶進行互動，説明照相師抓取畫面。和寶寶之間建立良性互動的關係，再利用唱歌、打手勢、做鬼臉、跳舞等肢體語言豐富的方式來和寶寶溝通。這樣才能讓寶寶在充分信任、十分舒暢的情緒下參與拍攝並積極配合，取得更好的效果。