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| 2015/10/21 09:17:43瀏覽17｜回應0｜推薦0 | |
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每個人都有自已想要做的事情 但是很多事情都需要用到錢 跟銀行借錢貸款才是正途 介紹一個可以讓你了解最適合你的各家銀行貸款方案(免費諮詢看看)： 基隆機車借款免留車【中古車貸利率哪一家比較低】 優活健康網記者陳思綺／綜合整理 每個月生理期的到來，對部分女性來說簡直是夢魘，除了情緒起伏嚴重，還經常伴隨討人厭的經痛，桃園民間二胎【目前哪間銀行二胎房貸利率比較優惠】一整天下來不只做事情沒效率，還會影響到其他人；許多人會透過穴位按摩來改善不適症狀，然而作用卻不大，中醫師表示，經痛原因有很多，每個人不適的症狀也不同，找對方法才是緩解經期不適之道。 ▲對「症」下藥！經期腰痠、腹痛，不同穴位按摩（圖／優活健康網提供） 經期不喝冰平時也少吃寒涼性食物 中醫師林沛賢表示，經痛有許多原因，例如：每次經痛必定會拉肚子，屬於脾虛型，平時飲食需要多注意，少吃冰冷食物並且多運動；若生理期比較容易腰痠者，則是腎虛型，就必須透過藥物治療，或是中醫針灸的方式才能改善；另一是肝氣鬱滯型，此類型女性經前症候群特別嚴重，若肝氣嚴重鬱滯的人，經常會出現小腹（肚臍下方）兩側疼痛的情形，平時應少吃冰冷、刺激性的食物，最重要的是台北機車借款【車貸利率計算常有的迷思】要保持心情愉快。 中醫師廖婉絨也指出，不只經期間要忌吃冰品、涼飲等生冷食物，日常生活也應避免食用寒涼性食物，包括西瓜、水梨、柚子、椰子水、橘子、香蕉、奇異果等寒性食物；及蕃茄、香瓜、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、萵苣、芥菜等涼性食物，如欲食用建議涼性蔬菜需加熱，或添加薑絲、蔥、蒜等辛香料，去除食物的涼性後再食用。 平時充足睡眠經期熱敷、穴位按摩 大林慈濟醫院中醫師楊紓怡則建議，女性平時若有經痛困擾，除了應多喝水、多休息，保持睡眠充足外，還可利用毛巾熱敷，另穴位按摩，除民眾熟知的關元、血海、足三里、三陰交等穴位能舒緩期不適外，針對不同症狀，也有其相對應的穴位來幫助改善： 1） 腰痠／可按摩位於脊椎旁兩指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，治療腰痠。 2） 腹痛／可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和四根手指的位置，可減緩經期帶來的腹痛，平時多加按摩，對腸胃不通的人，也有很好的治療效果。 醫師提醒，雖然紓緩經痛的方法很多，但如果都無法舒緩經痛情形的話，還是應找醫師診斷治療，才能對症下藥。 資料來源：優活健康網 三類「養眼食物」 多吃有益健康 新膝關節置換手術患者當晚能走 經痛信貸 銀行推薦【2015年勞工貸款需要保證人嗎】公教人員貸款【成功申辦小額貸款5萬秘訣】三大類型妳是那一種？ 膝關節「3不1要」從細節分擔受力 看似平凡卻不容忽視的下腹痛！ 三分鐘讓您秒懂登革熱，歡迎分享 別緊張！ 了解孕期出血的原因 驚！抓著「避孕器」出生的男嬰 宿醉怎麼辦？醫籲：應多喝水 胃脹氣怎麼辦？5招KO招數 北港農工老師研發自動翻身機 月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉 貸款利率試算表下載【台中借錢管道技巧經驗談】洗碗可以減輕辦貸款【信用貸款利率比較低的銀行是哪家】壓力 增加正面能量 別在被電子菸給騙了桃園民間借款【如何跟銀行借錢利息低的技巧】！ 債務更生人【各家負債整合條件不同怎區分】 |
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| ( 創作｜武俠奇幻 ) |
