生髮洗髮精推薦~什麼是生髮精?好用生髮方法

生髮洗髮精/生髮精/生髮方式|伊賀本

常有掉髮患者問我：「醫師，我用過生髮產品，但是感覺沒什麼效果，是不是對我沒效？」其實，生髮慕絲或生髮液中所含的Minoxidil成分，是目前唯一經FDA及衛生署證實具生髮療效的外用成分，根據多年來對掉髮患者的觀察，之所以有人使用後效果不彰，主因來自不當使用習慣，或是對於生髮效果存有錯誤期待，常見情況有以下幾種：

一、用用停停，未養成每天用二次的習慣

生髮液或生髮慕絲的正確使用頻率為每天二次，每次用量為1ml或1g。

但許多患者因為忙碌、早上急著出門，或是懶惰，就自行縮減為一天用一次，甚至久而久之變成兩天一次、三天一次。也有患者反映生髮液使用後需要花時間等待風乾，會耽誤一點時間，所以如果早上趕時間就只好不用。

其實，生髮產品的臨床測試都是在正確且規律的使用下，才能獲得最好的效果，像上述用用停停的狀況，會使生髮成份無法定時、持續的作用於頭皮，當然會讓效果大打折扣。既然已下定決心展開生髮計畫，就應養成每天使用二次的習慣，切莫中斷或用用停停，如果覺得生髮液有不易風乾的問題，建議也可嘗試剛問世不久的生髮慕絲新劑型，具有快乾、便利的特性，更容易使用。

二、用量不足、使用範圍不完整

大多使用者都知道生髮產品的正確用量，但很多人自認為掉髮不算嚴重，或因為只有局部掉髮，因而縮減每次用量，或只塗抹在一小部分的頭皮，這也很可能影響生髮效果。如前所述，所有臨床試驗都是根據正確的使用頻率及用量，並且平均塗抹於整個頭皮，所獲得的有效性。因此建議患者應遵照使用，勿任意自行調整。

以生髮液來說，每次正確用量為1ml，等同於按壓噴頭6下，使用時可大致將頭皮分為6大區塊(左前、右前、左中、右中、左後、右後)，每區按壓1下即可。若是生髮慕絲，每次用量則為1g，大約等同半個瓶蓋的量，應平均用於整個頭皮上。每瓶大約是一個月的用量，如果一瓶用了兩個月甚至更久，代表用量不足，若不調整用法，很可能白費力氣。使用後無需特別按摩，但如果頭髮較長，使得生髮產品附著在頭髮而非頭皮，則可用手輔助將生髮產品推抹進頭皮，就不必擔心生髮成分會被頭髮卡住而造成浪費。

三、誤以為短期可見效、提早放棄

有些患者才用了一至二瓶生髮產品，就很沮喪的來問我：醫師，怎麼都沒效果？甚至頭髮還掉更多？其實，羅馬不是一天造成的，生髮更不可能一蹴可及。外用生髮產品必須持續用四個月以上，才會有效，如果提早放棄，等於是浪費了先前的努力與心血，相當可惜。

至於有些人在使用初期會有掉髮增加現象，這是因為頭髮的生長週期分為成長期、退化期、休止期，Minoxidil成分會幫助處於退化期的不健康的毛髮加速掉落，以利進入新的生長週期，屬於頭髮汰舊換新的自然歷程，通常此現象最多只會持續一個月左右，無須過度擔心。

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