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| 2017/06/08 22:31:52瀏覽31｜回應0｜推薦0 | |
| 鹽攝取量過多怎解？香蕉補鉀助平衡 它們必須彼此均衡，並共同來控制人體的水平衡。在正常人體內，鈉離子占細胞外液陽離子總量的92％，鉀離子占細胞內液陽離子總量的98 ％左右。鈉、鉀離子的相對平衡，維持著整個細胞的功能和結構的完整。鉀能夠使體內過剩的鈉排出體外。 鹽攝取量過多要怎麼化解呢？如果食鹽攝取過多了，鉀可以幫助我們平衡身體內的鈉。鉀具有降血壓的作用。這是因為，鈉和鉀是體液中的主要電解質，對機體體液均衡分佈起著重要的調節作用債務協商。 肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀 內容來自YAHOO新聞 ※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。 新聞影音推薦 【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】如果食鹽攝取過多，讓鹽長驅直入到達人的身體裡，鹽就會變成白色殺手。鹽吃多了，一是會減少唾液分泌，使病毒在口腔內滋生；二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防禦能力會被抑制，容個人信貸易使流感病毒進入人體。 |
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