第一天課程
日期：2010 /08 /31
地點：南港岩場
指導教練：sram
場監：馬克.張姐
進度：一.裝備講解 二.八字結 三.上方確保攀登練習
學員：99116.倪若萁.99117.楊敦翔.99118.盧鵬.
學長：清福.義成.YUN.JOEY.PFT.適豪
照片請參考:
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157624725187829/

後記：
台北連著下了２天雨了 不過這並不影響南港的課程!!
今天來了3位學員 都跟阿魯巴有淵源 有參加其它的活動!!相信我們多元化的活動 真的會讓大家休揪來!!

兩位男性 對於學習方面都非常的清楚且快速!!
雖然被拉來的 若其 沒兩位男性快速不過卻是正常速度!!

攀岩 首重安全 有了能信任的繩伴 才有良好的表現!!
其次 每個人在岩壁上的狀況都不相同~只需要依個人情況練習 不要緊張 記得呼吸 就OK了!!
我們所有的學長姐都是這麼走過來的!!
期待 周四的課程 "先鋒攀登"!!
周四就讓你們好好展現囉!!

今天到場的學長姐都非常有活力~ 還有人偷偷練習QQ路線ㄝ!!

PS: 奉 總教練 馬克 指示
FACE面左右兩線的難度要改變!! 周四來 大家又會耳目一新吧!!

周四QQ盃!! 有來有份ㄛ~大家記得回來玩阿!!