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2015/09/21 18:31:39瀏覽17|回應0|推薦0 | |
內容來自YAHOO新聞 中醫師:失眠者不要強迫自己入睡 (中央社記者張榮祥台南30日電)鄭姓婦女已停經,10年來卻入睡困難,1天睡4小時就醒來,被確診是慢性失眠,中醫師表示,失眠是更年期最常見的症狀之一,儘量不強迫自己入睡,避免在床上思慮規劃事情。 |
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( 興趣嗜好|運動 ) |
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內容來自YAHOO新聞 中醫師:失眠者不要強迫自己入睡 (中央社記者張榮祥台南30日電)鄭姓婦女已停經,10年來卻入睡困難,1天睡4小時就醒來,被確診是慢性失眠,中醫師表示,失眠是更年期最常見的症狀之一,儘量不強迫自己入睡,避免在床上思慮規劃事情。 |
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