馬蹄又出現囉...有個信息,我覺得很棒,與您分享....

《自然神經科學》期刊研究指出，午飯之後好好睡上六十到九十分鐘，對大腦恢復力的益處，等同於夜間睡八小時。午睡支持者鼎鼎大名的有英國邱吉爾首相、科學家愛因斯坦及美國總統布希。他們一致認為，午覺睡得好，伴同夜間安寢，會有加分效果。

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中午好,今天好冷呀!!多穿點保平安!!!有時間多走路,身體很快就暖和了....

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