安妮,

妳知道妳為什麼每逢此節日都會痛苦嗎? 因為妳已經把 [小我] 滋養得好強狀..[小我]很得意它讓妳一直給它養份~  妳擁抱這痛苦很久了.. 其實妳有兩個 [我 ]妳知道嗎?

我們為什麼有時會說: [ 我真的好氣我自己] 或 [ 我真的好討厭我自己], 因為這裡有兩個[ 我 ], 一個是頭腦的我 ( 小我 ), 一個是潛意識的我.  [ 你要學會從痛苦之身破繭而出, 當痛苦之身被觸動而妳能認出妳所感覺到的就是妳內在痛苦時, 就可以打破對它的認同, 而當妳停止認同它, 轉化就發生了...] 這是我最近讀的一本很棒的書: 一個新世界 ( 喚醒內在的力量 )  ( http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010409839 )

學習用 [臨在] ( 臨時存在 ) 的方式處理情緒問題..因為不快樂的情緒來自 ( 1 ) 不快樂的心  ( 2 ) 不快樂的事件 --用 [承認]事件發生- 的確讓我痛苦, 面對它的存在, 但是要記住是 [臨在].  然後看著這情緒從身邊來..從身邊走..小我就不會被滋養長大.   因為沒有逃避, 是面對..所以小我不會跟妳對抗..妳讓它來..也和平讓它走..

如此, 妳就不會陷入[難過]的泥淖裡..而一直循環..妳要換另一角度去想 --他們已在天國不再在人世間受苦啦!  是妳要讓自己人生過得快樂啊 ! 想想妳的幸福喔~因為妳看這麼多格友關心妳..還有很多愛妳的人..不是嗎? 

祝福妳 不是一天節日的快樂!  而是當妳把小我慢慢變小時.. 恭喜妳! 妳的快樂就天天存在了 ...我親愛的朋友, 安妮 !

痛　是留下來的人該嚐
如果～如果　逝去的人兒總有感應的話
妳說　會是另一方的人痛得多～或留下的痛得多？

該放的　請不要懸著～！

我總認為心靈思想　在宇宙間會產生某種牽扯
每當　我思及回不來的人兒　總不願自己太沈溺於傷痛
怕的是如此的傷痛　反而使該向前走不能回頭的人兒為此牽扯而徘徊苦痛
而～我們留下來的　思念總有終止的一日～
但已逝去的人兒～若始終徘徊於不捨之間　又該如何向前去他所屬的方向？

應該記得的　應該追憶的　是美好的片段
思念　不該總是用心痛來連繫

該放的　請不要緊緊抓握著～！

無限祝福！

妮優...

妳要快樂!父親才會快樂!!

相信妳父親也不希望妳傷心!!

您好!

非常感謝您的捧場推薦拜訪祝福...

在此...

亦,祝福您????樂萬事如意...

要開心優...

吳寒雲敬筆....

<< 從此吳寒雲消失在網路上...無聲無息....沒有關係!只要我還有一口呼吸在.... 欲知結果!請看續集!?....... >>

ps.妮優... << 人生苦短!放過自己 >>

嗯！失去親人的痛我能感受

但相信 他們一直在我們心裡 不曾走遠

祝你 天天快樂～

孝心感人。

那就好好的休養生息,妳一定會度過的,加油!您的父親也一定

希望妳過的好好的那就是對他最好的回報喔..

總在記憶的邊緣滑落
感傷的記憶也該隨著淚滴漂流
流向無垠的邊際
記得的是諄諄教誨
記得的是每一個有笑意的每ㄧ天
我是如此的告訴我自己
讓笑容帶給極樂親人
最安心的笑容
要堅強