Dear

當你聽說我手上的一根紅藍雙色橡皮筋是一個「天天30健康久久的手環」，它的作用是戴在手上提醒自己每天運動至少持續30分鐘就能邁向健康久久，當你發覺自己忘了運動，或者別人認為你持續運動不足30分鐘，就必須把手環從原來的手換到另一隻手上。只要連續21天沒有停止每天運動30分鐘健康久久，就可以到這個一根橡皮筋發起人的網站（http://blog.udn.com/chaoteyu/3197632）上申請一份證書，證明你已經通過健康久久的試煉。

你不可置信地說：「這比要我連續21天不做愛還難。」

Dear，我不知道連續21天不做愛有多難，但我知道一般人平均要花10到12個月才能做到連續21天每天持續運動30分鐘以上，而對我來說，那簡直是天方夜譚。

生活裡有太多時間可以運動了，我很不想在這裡舉例，因為我知道只要起了頭，這封信恐怕很快就會被我寫滿，更何況我的手上現在還戴著這一根紅藍雙色橡皮筋。

「你如何判斷哪些運動是有效，哪些運動只是在擺擺樣子？」你繼續懷疑這根橡皮筋完全是商業動機，而我是個被一個對健康堅持的企業家洗了腦的傻子：「不滿現狀是進步的動力，你不能否認人類的疾病或變種的病毒，都是一群堅持健康的人共同努力。」

Oh，Dear，我秀出我的這根橡皮筋並非想和你爭辯，這世界的確有太多人因為缺乏運動而生病的例子，所以我們也有永遠講不完的話題。我的重點是，天天30健康久久的手環不僅可以讓人身心靈變得健康，還可以讓一些人變得有錢，如果你能了解人懶的動的動機，就可能抓到這股永遠不會消失的「健康商機」。

索取請留言

http://blog.udn.com/fsaret22/3267803

【生活】蓉蓉：我最愛的寶貝，你喜歡我嗎？（７）

這幾天跟寶貝相處的很好，這是我發表的心的文章↑

希望大大們可以看看文章，'我回應鼓勵和打氣推推。

曾經，我那可愛的老婆大人割了盲腸，因為人很虛，所以我決定親自下廚，煮個鮮魚粥給她吃，讓她知道我這個平時冷酷的老公是很愛她的。

即知即行就來去市場買魚。

到了專門賣魚的攤子，男人買菜都是直接要求服務的，因為也不知什麼是什麼，所以我就對老板說：老板請給我可以用來煮魚粥的魚。

老板邊端視著我邊說：煮魚粥呀，最好是新鮮的小魚，營養價值也高一點。

我腦子浮起一些印象，順口就回應說：好，那請給我一條，順便幫我去鱗去鰓，可以的話再幫我在魚肚上劃個三刀。

老板臉上浮上不止三條線的無奈看著我.............

喔！原來，所謂的小魚就是ㄅㄨㄌㄚ魚.............真的很小也！'''

健康守護神也不是真的不懂，只是用這樣一則小故事來告訴大家：我們平常在生活中，有太多的時候是似是而非，常常都憑著印象下決定，無

關緊要的事還好，最多就像故事中的情節，無奈地笑笑就過去了；若是和身體健康有關的事，千萬不可輕忽啊，因為有許多觀念都必須要認識

正確才行，不能無奈笑笑就可以的喔！

介紹大家一定要看一看：一根橡皮筋　可能綁死一條生命

請本著同理心，原文轉寄或是在您的部落格原文轉載這篇好文，讓大家更了解正確的健康態度和觀念。

不客氣~

我們一起加油吧~

http://blog.udn.com/fsaret22/3267803

【生活】蓉蓉：我最愛的寶貝，你喜歡我嗎？（７）

這幾天跟寶貝相處的很好，這是我發表的心的文章↑

希望大大們可以看看文章，'我回應鼓勵和打氣推推。