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高雄中醫減肥推薦ptt板上網友推薦【思恩堂中醫】埋線減肥 體型雕塑
2022/08/15 10:39:34瀏覽720|回應0|推薦10

高雄的人有福啦!想要減重就找高雄減肥門診中醫減重推薦楠梓區-思恩堂中醫診所

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說到減重!幾乎人人都想減重!
永遠都覺得自已不夠輕, 一直都想再追求更苗條一些!
但您知道減重可以依照不一樣的體質有很多不一樣的減重方法嗎??
以下就來幫大家整理一下不同體質的人該如何減重才能事半功倍!
並介紹高雄減肥門診中醫減重推薦是哪裡呢?高雄中醫減肥費用多少呢?


體質有分為‹先天性遺傳因子›及‹後天形成›

中醫學中比較常將人的體質分為5種,而這5種體質都會有相對應的特徵
所以可以藉由了解這些體質,而選擇最適合自已的方式來瘦身


一、氣虛型肥胖體質

肌肉非常柔軟、說話有氣無力、精神不振、性格溫和
此類型的患者較不適合劇烈運動導致大量出汗,或進行飲食限制等節食行為。
建議優先改善飲食習慣,進行規律的生活作息及飲食習慣,攝取充足的養分。

‹常見症狀›

肌肉鬆弛而整體身型十分豐滿。
總是覺得頭昏沉沉的,經常感到呼吸急促
並且容易疲勞、不太想說話。
通常體力較差,只要稍微一運動就會滿身大汗。
舌頭上有又大又厚的白苔,且舌尖會有齒痕。


二、陽虛型肥胖體質

十分怕冷,排泄物又軟又散,身型肥胖。
患者經常出現大便不成形(稀便或腹瀉)、不願運動、反覆增減體重等情況
此類型的患者較不建議只靠吃蔬菜、不吃主食、不吃晚餐...
等控制飲食的方法來減肥。

‹常見症狀›

患者經常吃得很少,肌肉更為柔軟,腰部及背部很容易出現贅肉。
十分怕累不想動,稍有動作就會喘不過氣來。
患者通常不怕冷,但容易受氣溫影響造成手腳冰冷。
嚴重者臀部及膝關節時常因冰冷而疼痛。
患者為女性的話會有子宮寒冷和經痛等問題,男性則有勃起性功能障礙、
生殖系統等相關問題。


三、痰濕型肥胖體質

患者肉質偏硬、肚子大、排泄物黏稠、喜歡吃甜食與油膩食物、
臉部十分油膩。這種類型的患者透過喝大量的水來節食,越喝越難減肥。

‹常見症狀›

患者肉質較硬是因為脂肪含量相對較高,身體結實肚子很大。
四肢腫脹而沉重,臉色暗沉眼皮臃腫。
大便往往會黏著在馬桶上或稀便。
舌頭較大並有白色苔蘚,邊緣有齒痕。
痰濕型肥胖經常伴隨著上述的氣虛型肥胖或陽虛型肥胖同時出現。
因體內精氣不足,體內濕氣無法排出,久滯成痰。
痰濕氣虛的並發症類型以《黃帝內經》中描述的“膏人”為特徵
膏人是古代認為最需減肥的人,
主要表現為腹部肥胖和氣虛症狀。


四、濕熱肥胖體質

患者容易口乾舌燥,容易感到飢餓,經常便秘且容易長痘痘。
這種類型的患者不適合吃太辣或刺激性的食物,吃得越多就越容易發胖。

‹常見症狀›

容易感到飢餓。喜歡吃種口味的食物,而且有口臭。
臉部油膩,身體和頭髮都很黏,容易長痘痘。
容易便秘,或是大便粘稠且有強烈氣味。
女性分泌物淡黃色,男性陰囊濕潤。
舌質紅,且有舌苔黃而厚。


五、氣鬱型肥胖體質

口乾、苦澀、易怒、壓力大、失眠、便秘...等
肉質堅韌,身體部分肥胖。
如果你認為你突然忽胖忽瘦。
許多人反覆節食但又常透過進食來緩解壓力。

‹常見症狀›

患者嘴巴總是又乾又苦,容易感到疼痛和腹脹,
你可能會嘔吐便秘和胃酸逆流。
心情起伏不定、煩躁、容易生氣、情緒低落、不安。
有嚴重的便秘。

高雄減肥門診有效的!中醫減肥推薦哪裡呢?

看完了以上敘述,大家有比較了解自已屬於什麼體質了嗎?
針對自已的體質,用正確的方式減肥再搭配中醫針灸及藥方調理
才能有最好的效率及效果。
接下來就是要為大家推薦高雄中醫減重診所了!
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電話: (07)3640877

地址: 高雄市楠梓區大學南路603號

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