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【中醫減肥推薦】雕塑身形無煩惱!搭配生活習慣,調整好體質,減肥無壓力!
2022/05/27 10:39:42瀏覽75|回應0|推薦2

中醫減肥推薦--台北內湖泰興中醫

今天又要來跟大家說說「中醫減肥」,並且推薦一間在台北內湖埋線減肥相當有名的"泰興中醫"
對現代人來說,生活飲食愈來愈精緻、能吃消夜的地方跟管道也超級多、超級方便了
所以造就了更多的小胖妹、小胖哥,相對想要減重的人也跟著愈來愈多......
市面上減重的方法百百種,但到底要怎樣才能健康的減重,這是我一直最想分享給大家的!
以下再為台北中醫減肥介紹幾個很重要的point吧!


中醫減重也治標也要治本

由中醫學觀點來看,所謂的中醫減肥並不是直接的消除肥胖,而是把肥胖作為"標",
透過改善體質來治"本",使患者能夠健康的甩掉肥肉。
而人的體質有很多種,不可能單用一種方法或一種藥就能解決所有人的肥胖問題,
一種打天下的基本上都是不要相信的比較好,就像有些人可能是脾腎陽虚的体质,
就算只喝一些水,體重也会偷偷往上长,甚至可能會馬上有水腫的问题。這就是所謂的虛胖!!
好多人一看到虚胖就很欣慰,以為自己好像就不是那麼的胖了,但其實姐妹們!!虚胖才是最難减的呀


快速減肥會造成的問題

非常快速的減重方法,不外乎就是節食…它很有可能讓你在很短的時間內瘦個一、二公斤甚至更多,
但它是短暫的有效果,一旦開始正常吃之後體重就又回到你的身上了,
而且這樣的減重方法很傷胃,減重讓你的胃損傷這樣做非常的得不償失呀!
所以建議可以用中藥調理法,針對肥胖進行改善調整,大部份有常見的中藥調理法
都是針對人體脂肪代謝及調整腸胃,而讓身體進行降脂然後減去多餘的體重。
中醫大多認為,人體會肥胖最主要的原因是由於內分泌失調、新陳代謝受阻,
缺乏運動更是會造成身體毒素累積跟脂肪堆積,無法進行代謝也無法排出而造成的。
所以中醫常會借由針灸、穴位按摩的手法,對人體的內分泌穴位進行刺激,
進而促進新陳代謝與內分泌的平衡,所以後來就有肥線減肥法。


減重分體質,效果穩定不易復胖很重要

中醫是對不同症狀的肥胖體質進行分類,施以針對性的中藥和穴位,進行內加外雙向的剌激,進而達到減重的目的
我們的身體是相當聰明的,它會自已有一個保護的機制,它會讓你儲備一定的能量來保護你的身體,
所以會幫你訂一個適合你的體重,讓你的身體習慣,透過你一直以來的生活習慣,你食物攝入多少量之後,就會有一個高低差。
而中醫幫你的就是做體質的調整,把高低差縮小,協助調整身體一直以來習慣的高低差,
然後讓你騙過你自已身體的防禦機制,幫助你把身體的標準重新訂制,達到你理想中的體重。
用中醫正確的說法,就是正氣足了,身體的體質就會變好,身體自然就更健康了,這樣就可以讓減重效果更好更持久。
中醫的瘦身,相對的是比較穩定的,我們要減重追求的就是一個能持續、健康的瘦對吧!


找到減肥時的心理醫生很重要

我覺得中醫減重對我來說最重要的就是除了身體上的調體之外,
最重要的還是"心理方面的調整",
有些中醫師會很仔細、細心的去了解每個想減肥、又或是一直瘦不下來背後的原因,
因為有的人是心理層面造成的肥胖,更有些人為了減肥減到牙齒掉了、經期異常、無法入睡……等嚇人的原因
這已經不是我們為了健康、為了變美而減肥的初衷了!


減重當下的心態、心情很重要

內經有云"神不識",就是有些病你給了正確的醫治但就是沒效果,
自已的神無法調動時候,就像是你的士兵雖然有著很好的武器,
但軍心渙散沒有凝聚力,這樣也無法打勝仗,
所以一個醫者,在自已的能力範圍內,要給予患者信心、傾聽,這樣就是幫助他調神,啟動氣的流暢,
在生活中有很多特效藥,像是一個好的睡眠、喜歡的人一個微笑、適量的運動都是一味非常好的藥
五臟六腑都安和、好好吃飯、好好睡覺、有好的心情,基本上就很調神了。


所以想減重不要有太大的壓力,好好選擇適合自已的方式,
好好傾聽自已想要的,對自已最好最健康的減重,
搭配找到一個好的中醫心理醫師
「台北內湖泰興中醫」,讓減重變的開心又健康喔!



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