禪法有坐禪、站禪和臥禪三種，每天只要３０分鐘止觀，藉由呼吸調勻反觀的臥禪，不僅是出家人的修行持戒，道家的內功法門，更可以為一般人打坐、健走養生之餘的另一選擇，了解一下臥禪法門吧！http://blog.udn.com/salemanidea/3807321

親愛的鈴鈴，

好久不見，新年過得愉快嗎？

我來催稿囉！