Nan 喵仔 ' - ^ ~ 奴兒 宇心 ( 陽光) 就是瑜(小魚) 浮生 Joson 咩咩布屋 阿勇(ayon) 二泉印月
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最近老是腰酸背痛 膝痛更是叫人難以忍受 體檢骨質也是標準值內,不懂到底那裡有問題 看到新聞提到缺鈣的問題 想想 難不成我也缺鈣 去買來試試應無妨 試試二天 好像有效 沒那麼痛 不是心裡作用吧
如吃太多熱性(陽) 的食物 或缺陰(蔬菜)的食物 會導致身體缺液體 (陰)
陰陽(冷 熱 虛 實) 調和 就是一切健康的基礎
可能是長期的姿勢不正確所引起
好好和身體說說話溝通一下
~~身心調癒地圖~~~推薦此書
有可能,因為長期時間的不動,動了以後更不舒服
前陣子我也是
我看醫生也做伸展運動
已經好很多
不會動不動就]腰酸背痛^__^