閒談高爾夫

溶合東方精神思想及西方紳士禮儀風度

高爾夫球運動是一項深具歷史性完美運動；它溶合了東方精神思想、太極、瑜伽、劍道等及西方紳士禮儀風度，加上近代科技資訊發展迅速，軟硬體提昇，不論器材品質、球場設施服務水準已逐漸形成一股全民嚮往之風潮，更為人類提升生活品質拉近人際關係創造世界合諧之運動項目之一。

【高爾夫運動特質】

＊公平競爭、誠信原則：差點制、自己記分。

＊自我啟發：依個人揮桿喜好、技能勇氣策略自制，理性運動、感性活動。

＊修身養性：如何控制自我脾氣個性、EQ、IQ管理。

＊紳士風範：嚴守傳統禮儀，培養君子風度。 

＊場地最大、器具最多、運動時間最長:球場面積約60公頃起，球具14把，球桿功能各不相同，運動時間長達4-6小時。

＊培養面對大自然挑戰：氣象變化莫測，每場球賽狀況絕對不同。

【台灣高爾夫始祖】

老淡水高爾夫俱樂部源起1918年由當時總督府行政長官下村宏、台灣銀行總經理櫻井鐵太郎等人共同開發草創初期，計6洞1224碼。1919年11月9日正式誕生，1929年完成18洞72桿6,000碼標準球場。70年代經濟起飛財團觀覦與投注邁入企業化經營，90年代股匯狂飆帶動國內球證大漲後2000年受911事件全球經濟引響及國內廠商外移大陸，已稍退熱潮。

【教學功能】

以較短的學習時間，達到正確揮桿姿勢及各種打法資訊導入正確技巧，得到最大滿足與信心。良好揮桿基礎促進練習較快達到目標，並培養與學生互動交流督促學生有效練習，享用一生。

【教學樂趣】

專業形象、解說、示範、察覺改正、樂趣。

好課程：簡化、直接、幽默、誇讚、潛移默化、視覺、去除壞習慣。

高爾夫球的打擊曲線需長期努力，並從中獲取樂趣接受挑戰迎接未來。

 【高爾夫球特性探討】

   1.方向性：

       桿面方正擊球（sweet spot）桿面開關（open、close）直接引導球左右飛行產生左曲右曲直球（slice、hook、straight）球桿揮動路徑（path）如何回到方正，站姿（stance）上下揮桿（swing）從腳底向上一步步修正，腳底、膝蓋、大腿、腰部、屁部、腹部、胸部、肩膀、手臂、肘部、小臂、腕部、手指、握桿、等逐一審視。

  2.彈道：

球飛行高低（trajectory）桿面接觸球的角度及造成旋轉方向、氣流影

響。

  3.距離、速度：

桿頭速度（head speed）重力加速、離心力、軸心、曲腕（cock）力距關係、形成距離長短。

  4.韻律節奏（rhythm、timing）：

是打高爾夫球最重要元素，跳舞旋律身手配合，穩固平衡站姿造就優

美流暢揮桿，重心分佈手腳位置可讓揮桿力道淋漓釋出，正確握桿讓桿

頭產生速度紮實擊球。心理僅記節拍器速度可調約m/40-50(下)最佳、與

呼吸節奏相同亦可，身體配合協調揮桿流暢度打擊率就提高。

【基本設定動作】

握桿、站姿、球位構成８０％以上之完美揮桿要素。

握桿方式：

大致可區分為三種握法力求個人舒適輕鬆最好；包括重疊式、互鎖式、

十指併合式(小朋友較常用)、雙指握桿法( Double cross 李德貝特)。