今天到診所裝矯正器，一開始醫生先幫我檢查牙齒洗牙，洗完牙後醫生先幫我後面的牙齒牙縫塞入要撐大牙縫軟性塑膠圈，剛開始塞進去時覺得蠻恐怖的，因為看醫生用很大的力氣硬塞，塞完後牙齒覺得緊緊的，然後又在我嘴唇塗抹了凡是林帶上固定器讓我的牙齒露出，緊接著就開始粘上白色的矯正器了。

今天的進度就到這裡，下禮拜才會裝上鐵線、醫生說裝上鐵線會很痛，叫我這禮拜多多享受美食。於是晚上自己煮了一鍋的鹹粥來吃(現在牙齒已經不太能咬了)，沒想到吃了一碗粥也把一片的塞牙縫軟性塑膠片吃下了肚，嚇死我了趕緊打電話給醫生，還好醫生說沒關係，下次吃東西真的要隨時注意了。

裝的是陶瓷矯正器，所以比較不明顯。