一位女士不停地述說自己的苦難，沒完沒了。法師打斷她的話說：你的苦還真多呀！

女士：別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦需要三年！

法師：那是什麼時候的苦？

女士：前幾年。

法師：那不是過去了嗎？為什麼還緊抓不放呢？（停了一下）你拉出的糞便臭不臭？

女士：當然很臭啦！

法師：現在糞便在哪裡呢？

女士：拉完就冲掉了。

法師：為什麼不把它包起來放在身上？見到人就拿出來告訴別人，說我被這東西臭過？

女士：那多惡心！

法師：對呀！苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦就如同把糞便拿出來向人展示，既臭自己又臭別人！聽懂了嗎？

女士：聽懂了！

法師：那以後你還要不要訴苦？

女士：不要了！

法師：記住，越訴苦越苦，越抱怨越怨。

女士：嗯！

啓示：
這就是心理調節了，你苦難的事已經過去，如果依然是以前的自己，那只會依舊苦難，狀態決定你的成就。

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