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"綻'放如蓮"希望對方過得好的心意;思量規劃方案;採取行動,修正行動,進化行動,視情況宜邊做邊修正邊優化!
2022/05/15 14:19:29瀏覽129|回應0|推薦2

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通緝犯出現美國,https://www.willseye.org/doctor/clark-chang-od-msa-msc-faao/ 祈請台灣蔡英文總統https://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008 及台灣駐美大使蕭美琴與Anonymous大力幫忙https://classic-blog.udn.com/alpineatks/174070564 自台灣住家拐帶台灣3幼兒出國藏匿至今24年多案;http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 助我父子女4人團圓,申張公義,必銘記在心!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/174163065

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#洛桑加參#洛桑讀書間 任何時機,不管它是好的、壞的,抑或是不好不壞的,都有它的意義及特殊屬性,都有我們相對應可以做的事情。順勢而為,事半功倍還又效果加倍😊。 在不太平的時代裡煉心,比起歌舞昇平時,人更容易「快速成就」✨。因為每天都有太多太多突發狀況、有源源不絕的素材,供你煉心,供你作為修習的對象和對境。想要智慧有跳級式成長,請把握當下,那就是現在。 今天繼續由我的助教小洛來陪大家一起學習,花開富貴也好、花開智慧也罷,來看看怎樣能開得漂亮。期待看見各位,活出各自的精彩😉。 ********************* 📖附錄原文如下: 之前有講過,利他有種種維持身心靈健康上的益處。比方說延長健康壽命、激發身心活力、免於憂愁內心歡喜、減少壓力荷爾蒙對身體造成的氧化傷害,以及刺激免疫細胞活性等等等等。好處一籮筐。 心裡希望對方過得好,有這樣的心意,已經很難得了,我先幫你拍拍手。今天再來講一個中階練習「綻放如蓮」,想要像獅子一樣勇猛精進的朋友們,不妨學起來。這會讓你的智慧不再沉睡,並且,盛綻如蓮 。如果你想要健康快樂並擁有使用頂級智慧的權限,今天的練習,可以幫到你。 「綻放如蓮」練習分三步驟: 第一步,產生希望對方過得好的心意 第二步,思量規劃行動方案 第三步,採取行動、修正行動、進化行動 簡單來說,就是對於可以幫到很多人的事,很熱心、很有興趣的去做。升起這樣的心意,如果決心夠強烈,甚至還可以讓自己在苦境中迴轉、在絕境中迴轉。自他兩利 。 為什麼有些事他做就能成功,我就做不成?明明有一樣的工具、一樣的資源啊?為什麼有人可以轉境、造境,我卻老是遭遇困境?難道是天公伯處處針對我,我特別衰小?天不疼娘不愛,是怎樣連狗都可以欺負我? 因為你的花苞沒有打開啦! 其實也不會很難打開,在心裡大喊三聲「開」,睡蓮就醒了。再透過綻放如蓮這三步驟的練習,花就會開得很漂亮。 接下來細說這三步驟 : 🔹產生希望對方過得好的心意 光是這個心意,就彌足珍貴,它能幫你擺脫許多無妄之災與無根煩惱。直接很有力地去噴熄嫉妒、傲慢業火,像是消防猛男拿水柱將惡火撲滅那樣猛力、有效又迅速。 你在滑臉書跟ig看到別人曬恩愛、曬成就、曬狗曬貓曬小孩的時候,你是哼一聲,覺得「也不怎麼樣嘛 」,還是心裡為他高興?偷偷告訴你,其實替人高興「比較划算」。 如果你真的要看他人動態的話。這題數學很簡單,你哼、你氣噗噗、你看紅眼,任何負面情緒都是減一,你笑、你覺得他好棒、你欣賞,任何正向情緒都是加一。同理共情不光是同理共情他人的悲苦,在好事方面,一樣適用。你越能同理共情他人的歡樂,那讓你快樂的素材 ,便俯拾即是、到處都有。天天都有令你開心的事從天上掉下來。 🔹思量規劃行動方案 一定要設身處地為人想過、一定要看清環境條件再布局。利他跟投資一樣要蒐集很多背景資訊,用智慧去分析,不是傻呼呼錢亂撒、精力亂丟,以為錢花出去、時間花出去、精力花出去,就沒你事了。不能這樣橫衝蠻幹。 智慧跟肌肉一樣,都是用進廢退的。務必常常使用、天天使用。 🔹採取行動、修正行動、進化行動 先用智慧審視全局、思考擘劃、擬定戰略,再進一步行動。採取行動這一步最難!但就像朝聖者去轉山一樣,只要踏出第一步,後面就會一步一步走下去,幾乎所有人都能走完全程。 因為今年是很特別的變動年、無常年,所以採取行動後,視情況宜邊做邊修正邊優化。只怕做得不是好事,好事從不怕多磨,智慧之劍就在這過程中,被你越磨越光。 希望對方好、想想如何做怎樣做、燃起熱情奮力去做。做到天人感動、自己感動的程度,那你造出的境,將會是很棒的一個境,層層淡定從容、層層自在灑脫、層層無是無非、層層聚散隨緣....

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