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| 2017/01/12 14:42:23瀏覽124｜回應1｜推薦0 | |
 圖、文／iBEAUTY 愛漂亮 身為忙碌的上班族，嚕嚕常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌時，總是午餐配電腦，或是隨便吃個麵包就解決，但嚕嚕最近發現，原來這就是導致我們越來越胖的原因！今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。 三個永遠瘦不下來的2017年菜餐廳推薦年菜食譜吃飯地點： 1. 在辦公桌前迅速解年菜外送推薦決 沒想到才第一點，嚕嚕的背上就被刺了好多箭，這不就是在說我嗎？時常一邊工作一邊吃飯的上班族們，最常在辦公桌前解決三餐，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，而引起胃痛。另外，沒有細嚼慢嚥的後果，就是大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃下更多食物。 2. 邊吃飯邊配電視超享受 嚕嚕在家裡時，最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇，這樣真的超級享受啊！但沒想到這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易被劇情吸引到忘我，不知不覺一直把食物吃下肚，尤其是深夜時，邊吃零食邊看電視的女孩，真的會「瘦不了」喔！ 3. 懶骨頭邊躺著邊吃 如果喜歡躺在床上吃東西的女孩，嚕嚕要強力建議妳，千萬不要再做了啊！邊躺著邊進食，容易越吃越多，這樣懶骨頭的行徑，不但會瘦不下來，還會讓人消化不良，也非常不衛生，如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩，快點站起來吧！ 聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？現在就開始養成專心吃飯，細嚼慢嚥，並且均?飲食，養成良好的生活作息，才可以讓自己瘦的健康又美麗。 【延伸閱讀】 小心越減越肥！常年菜食譜大全書見錯誤飲食：不吃澱粉、過午不食讓你瘦不了 小時候胖就是胖！高中後發胖只有8％機率瘦不下來 沒運動半小時瘦不下來？打破有氧運動時間長度的迷思！ 2017-01-0511年菜宅配 高雄:42 〔即時新聞／綜合報導〕近日因一例一休的政策，讓許多行業的人事成本大增，造成物價上漲引起許多民眾的抱怨，然而，過去便宜、便利的生活真的合理嗎？有網友認為，由於在台灣生活很方便，大家都習慣外食、一年四季隨時可以買東西，然而，這些「方便」的背後，卻是許許多多勞工犧牲了家庭生活、社交、健康換來的。網友柏原祥po文指出：「台灣很自豪，擁有全世界密度最高的便利商店，在都市地區，走路不到5分鐘，就能抵達便利商店買東西，店員不但會結帳，還要會上架、訂貨、收快遞、煮茶葉蛋、泡咖啡、手搖茶、做冰淇淋......，更厲害的，還能24小時營業輪班，我們常說小七、全家店員簡直是超人，月薪領10萬不為過，那為什麼只能領基本時薪？是因為便利超商店員做得不夠多？還是市場過度競爭之下賺取微利，業者只好從人事支出東扣西減呢？」此外，他也提到，有一年在國外過聖誕節，街上幾乎沒有商家營業，反觀台灣過春節時，「餐廳員工犧牲除夕夜與家人團聚的時間，為客人準備圍爐餐宴，電影院加開午夜場，甚至大賣場也延後營業時間，還有連鎖書店24小時營業，百貨公司更不用說了，大年初一就要員工收假，來應對突然湧進的購物人潮」。他分析，在這樣高度分化的社會裡，人們習慣外食、不下廚，東西壞了也不會修，直接買新的比較快，並且認為：「我們放棄生活的基本能力，靠著分工精細的服務業，撐起我們生活所需，但是卻忘了，這是許許多多勞工犧牲了家庭生活、社交、健康換來的。因為我們失去生活基本能力，又不想付出應該的代價，習慣壓榨彼此的勞力，貶低勞力的成本，一旦回歸正常的起價標準，難免遷怒，認為社會發展倒退，將造成工商百業蕭條，但卻忘了，問題主要在於背後貶低、糟蹋自己人的論價結構。」文末他呼籲：「有時候，不便才是正常的，那代表著有更多人活得像個人。愛物惜物，一件物品可以用很久時，你不會覺得它太貴。」有網友在po文底下回應：「台灣人大概習慣被壓搾，過另一種生活型態需要時間適應。資方第一個想到的是我要多支出，需要教育的地方太多了。慣性使然。看看吃虧的仍是小老百姓。」更有居住在國外的網友稱台灣是「寶島」，他說在國外生活只看得到袋鼠，其他什麼都沒有，更別說是便利商店。 新頭殼newtalk 外傳即將離職的台北市政府發言人林鶴明將進入總統府任職，林鶴明5日晚間證實這項消息，他說，日前已向市長柯文哲報告過，柯也瞭解並同意，未來相關業務將待正式報到再對外說明。 《自由時報》報導，相關人士指出，林鶴明將入總統府，未來可望與黃重諺一起擔任發言人職務，總統府將於近日發布這項人事案。相關人士也分析，這將會牽動台北市長選舉，民進黨與柯文哲勢必在選舉時，有一定程度的合作與默契。 林鶴明今晚證實這項消息，總統府發言人黃重諺之前曾與他談過，希望他北市府去職後可到總統府協助，日前已向柯文哲報告，柯也瞭解並同意，未來相關業務都將待離職後、正式報到後對外再說明。 另據《蘋果日報》報導，總統府表示，希望借重林鶴明地方政府豐富並且優秀的工作經驗，上月正式向他提出邀請，希望他能加入總統府的幕僚團隊一起努力。很高興他接受邀請，關於這項人事也與柯文哲討論過，柯對於這樣的安排樂觀其成。 (圖：中央社資料照片)
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