「我怎麼這麼笨？」 - NANA'ｓ ( Nancy 魏 )

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「我怎麼這麼笨？」

2012/06/21 05:22:01瀏覽460｜回應0｜推薦13

「我怎麼這麼笨？」

常常我們會忍不住脫口而出的這句話，都會是忍不住想要說明自己過失的"正當"理由，似乎這句話出口，就可以被理解為什麼犯錯以及得到原諒！透過這句話，自己安慰了自己，好像這就是事實一樣！

這是非常常見的負向語言，在每一次的出口，都是對自己信心的貶謫，一次次地給自己藉口，告訴自己無法改正的情有可原，告訴自己不成功是應當的，因為自己真的很笨！

在心理學中這個是會被實現的，叫"自證預言"，因為你說出口了，所以你的行為其實也就會不自覺得往你所說出的話實現，以證明絕非虛言，真的想要變笨嗎？真的想要一直失敗犯錯嗎？那就多說幾次吧！

聽在別人耳裡，其實會覺得很不舒服。三句真的不離，想說服的究竟是誰？感覺是一堆藉口，不想向上的藉口，覺察自己的語言，是不是常常口出此句？停止它！制止它！

笨，是天賦，是無法被改變的事實！如果一直這樣想，就會讓自己處於莫可奈何的狀態，告訴自己不成功是因為還沒找到方法，它才會有積極向上想要改變的力量。

用對的語言，才能讓自己在思維上正向思考，用正向的語言，才會讓自己處在愉悅的狀態上，儘管遇見不平事，都容易讓自己從負面情緒中轉換跳脫出來，共勉之~

( 時事評論｜教育文化 )