作家
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| 2008/04/05 00:38:30瀏覽1264｜回應2｜推薦16 | |
| 其實健康為基準最重要！
常常吃素食， 但是卻是滿嘴油炸的素料， 或許是素啦！ 但是總是覺得不太健康！ 尤其是一般的素食店， 大多以麵食居多， 加上一堆豆腐製品， 要冠上健康二字， 還真的有點牽強！ 畢竟， 所攝取的東西太過單一， 真說營養均衡？ 倒是未必！ 蔬食倒是好一點， 因為蔬菜攝取量夠多， 可以增加的營養素較單一的豆類製品好多， 不一樣蔬菜的攝取， 感覺吃起來口味也清新， 倒是比一堆素料好吃多了！ 雖然寫著素食店， 但是每次進去都是看到一堆素料， 真的讓我有點吃膩了！ 我要吃蔬菜啦！ 美味的高麗菜、菠菜、花椰菜、 龍鬚菜、蘿蔔、有的沒的， 我想你們了！ |
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| ( 時事評論｜教育文化 ) |
