更正~~是小"女"

http://www.cvl.com.tw/200613.htm

許多人不舒服時都曾去看過中醫，中醫一定會跟你講少吃冰或少喝冰水等，其實這一方面西醫上也有一定的學理支持，中醫調理身體首重陰陽調和，溫和並行。人體所有器官正常時皆維持在一定的溫度，試想將裝有熱水的杯子直接放入冷凍庫內會如何呢？杯子很容易會裂開吧！中醫如此注重，西醫也是，大量喝冰水，因為溫差與水量的關係容易引起胃黏膜血管收縮，胃快速的膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸、甚至消化?，使得胃長期處於高酸性及高消化酵素的環境中，進而增加胃黏膜受傷機率。而溫差的刺激亦加速胃腸的蠕動，嚴重時甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉等症狀。
所以正確喝水的方式，水要小口小口的喝然後先含在嘴裏一會，讓口腔有更多時間來享受一下「水份」的滋味，並進一步使口腔黏膜能有夠多的時間來接受水份的滋潤，此時更能將嘴裏的水調整溫度，使其更接近人體的溫度，如此便是正確的喝水方法。

喝水溫度：低於體溫為主。http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUxw0fH9JH244AFV2S1gt./SIG=12f2etv9q/EXP=1205039263/**http%3A//tw.knowledge.yahoo.com/question/%3Fqid=1206092402271(人一天該喝多少水的問題?? )

=.=!我只找到這兩個耶!應該不會有很大的差別吧!偶家小與現在七個月大.給她喝乃或喝水時只要是微溫.也沒有特別講究.現在還是很健康呀