這三年多以來，因為學體操的關係，遇到很多武癡(有的是學跑酷與街頭健身的)，大家都很有心把功夫給練好，但很玄妙的，愈想練好，反而適得其反，因為求好心切所帶來的腦力消耗，反而讓人失去了對某種功夫的「想像」，所以我不再汲汲營營，只專心練好基本功，以待「天時地利人和」的各個因素配合。

老實說，我已經很滿意現在的狀態了，以我這種文弱書生，在三十幾歲之後“質變“，變成怪力大叔，也是當年的自己無法預料的。雖然說因為年紀大的關係，造成對某種技術動作的“想像力貧乏“，或是對某個已有小成的動作“感覺健忘“，但肌耐力的強大，常讓學習單位上的朋友，在面對需靠肌力的動作，就會起哄：

”老師，你來吧！對你來說這個動作沒問題的啦!”

真的，十之八九，都沒有辜負年輕人的期望，倒立本來就是我的強項，不用腳爬繩，比我強的不是沒有，但只有在幾年前出現過一個。最近手撑地蹦這個動作，我竟然也可以，無手地蹦雖然還沒抓到訣竅，已會的學員說我的身體素質是可以的，只是還沒掌控到關鍵。

其實我早就認老了，但還想抓住一點青春的尾巴！所以我一直很努力動著。

有人問我身材怎麼維持？我說養成喜歡動的生活態度即可，當你已經是這樣的人了，不動反而痛苦，長時間的跑跑跳跳也就不覺得累，身材更是會維持下去。然後.......我要強調的是.......怎麼節食與運動，都比不上剛吃飽飯時，散步三十分鐘得好。

感冒剛好，又遇到這種有陽光卻必須穿防寒衣衝浪的日子，感覺很討厭，還好現在我可以輕易的找到讓自己運動的方式，換得好心情。

相信嗎？我的”重訓器材”主要的是我自己身體的重量而已。