每次都講平靜600，要做到平靜，一定要接納，不對抗。

接納.允許只是個詞，真正涵義很難用文字描述。就像做功德.發菩提心，只是個詞彙，你說【我在做功德.發菩提心】，那就不是了，以此類推。

那狀態就是【萬花叢中過，片葉不沾身】，花葉理解為【念頭】。

影音號看到一段話，非常典型的【沒有自我接納】的例子。

這段話的重點在【羨慕他人+自我攻擊】，累積多了，就是低頻負能量，那就不可能吸引好的人事物。