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2014/01/13 01:15:00瀏覽593|回應0|推薦16 | |
番茄真的是一種便宜又好吃的食物,生吃當水果之外還可以炒菜,所有可以多買來吃,只是若是體質虛弱的話就要少吃一些~大揚代書 番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維他命C不被破壞外,尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的。 |
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( 知識學習|健康 ) |
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番茄真的是一種便宜又好吃的食物,生吃當水果之外還可以炒菜,所有可以多買來吃,只是若是體質虛弱的話就要少吃一些~大揚代書 番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維他命C不被破壞外,尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的。 |
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