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| 2018/06/19 08:21:22瀏覽9｜回應0｜推薦0 | |
這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常飲食離不開這些所謂的「不健康食物」，但林小姐依舊保持體態輕盈，這點讓她深信自己是不易胖的體質，因此更肆無忌憚的狂吃。 營養師小叮嚀 特別提醒大家，長期飲酒過量，容易增加肝臟代謝負擔，造成酒精性脂肪肝的發生，還是要少喝酒哦！能不喝的話會更好。另外，要盡量避免過量食用零食、蛋糕、飲料等精緻醣類食物，因為這也是造成脂肪肝的因素之一。 【延伸閱讀】信用卡 迎新
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